空窗期是一段自我恢复、自我梳理，走向更好的自己和更好的亲密关系的一段重要时间。如果你对亲密关系的需求是长期稳定，那么盲目着急地进入下一段感情，是对自己和对方的不负责任。
当然啦，如果你的需求只是一段快乐的恋爱，无所谓将来如何，而对方恰巧和你想的一样，那你们快乐就好。因为感情这个事情，是没有对错的，只有不匹配。如果你想和这个人长期稳定，但他只是想玩玩而已，遇到难以解决的问题就直接把你解决掉，那你在这段关系里也会很受伤对吧！
所以，空窗期其实能够让我们想清楚，我们到底是要一段短择关系还是一段长期关系？短择意味着只享受当下的快乐，而长期关系的经营维系又需要你习得更多沟通能力和爱的能力，意味着责任感。
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【内容摘要】
1:29 关于“空窗期”的思考
2:35 为什么会觉得“一直处在感情的流动中”就没办法进行自我修复与成长
5:38 关于“自主性”——桃花太多怎么办？
20:57 复盘：在空窗期看见自己在亲密关系中最最重要的需求是什么？需求主次是什么？
28:41 复盘：“最想要的亲密关系”和“最不想要的亲密关系”
36:10 复盘：看见自己的世界观、价值观和人生观，你的价值取向是什么？
44:47 分手之后要不要和前任做朋友？
47:53 自主选择进入空窗期后的成长与思考——
【本期歌单】
当我们谈论爱情 - HUSH
我跟你讲我今天 - Sasablue/汪记杂货铺
爱情之所以为爱情 - 梁静茹
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