节目简介
来源：小宇宙3:08 抑郁与体重变化概述
6:40 抑郁与厌食和体重减轻
10:38 抑郁与过度进食和肥胖（生理机制、心理动力学、社会环境）
19:38 青少年
21:33 抗抑郁药物
25:18 食物、情绪以及潜在可行的疗法（食物、睡眠、运动）
32:15 OUTRO
小宇宙热评
共 7 条 · 按点赞排序-
4
咸鱼冲澡 TOP 1
· 福建
这期节目虽然知识量过大导致记忆点比较少，但是对于最近因为返校而感到焦虑的我来说是一针心理安慰剂，听了这期播客我也更能理解自己近期的不规律饮食行为背后的原因。 饮食不规律和抑郁情绪之间就像是一个恶性循环，了解了背后的原理就可以更快地从饮食，睡眠，心态，运动等日常生活行为上发挥主观能动性！
-
2
咸鱼冲澡 TOP 2
· 福建
26:16 学到啦，以后我想吃我就画下来！
-
1
Veronica_QwNT TOP 3
· 上海
我是焦虑症患者，也发胖了，是否有焦虑症相关的研究呀？
-
0Frozen-kiwi
· 河南
开头的铺垫有点点长，希望可以剪短一点点
-
0
Frozen-kiwi
· 河南
如果在正式开始之后，对抑郁症的介绍以故事的形式叙述，可能更能抓住听众的注意力
-
0王字旁的那个猪
· 北京
在氟西汀的不良反应里写了食欲下降诶，为什么还是说体重增长呢
-
0薮雨
· 福建
07:46 我是抑郁+焦虑，具体是不是到了“症”的地步不清楚，我不太信任我这边的精神科医生，以前看医生的时候倒是给过我抑郁状态的诊断。 不过我还知道什么好吃和想吃什么，只是对大部分食物都没有很大的兴趣。最近的问题是食量下降，不管想不想吃喜不喜欢吃，只要吃得多一点或者稍微油腻一点，就会反胃呕吐。去消化内科也看不出个所以然。 我自己都纳闷到底是怎么回事了。
