本期节目我们来说说
要如何爱自己
其实我们都没有学会怎么爱自己
我在里面提到了很多次怎么做
那你不要觉得说那么多次很麻烦
学会好好爱自己
真的不是那么容易的事
甚至我们从小就没有学会怎么做
来听听我怎么说
00:27 1. 什么是爱自己
00:38 2. 从八字里面来谈广义的爱
03:11 3. 给自己买包包给自己度假,这些算是爱自己吗
03:51 4. 爱的定义到底是什么
05:35 5. 如何才能爱自己
07:29 6. 不信任就会限制别人的独特性
09:40 7. 我们为何没有根本自信
10:10 8. 爱自己需要循序渐进