节目简介
来源：小宇宙本期节目我们一起读《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》，作者是岸见一郎与古贺史健。
书中通过模拟“青年”与“哲人”对话，由浅入深推进节奏的同时，将阿德勒心理学的种种概念呈现、拆解，使读者能够顺着对话双方的思路，轻松、愉悦走近阿德勒心理学。
你会听到：
1、阅读之前有哪些顾虑或困扰？阅读之后是否有改变？
2、关于阿德勒心理学和三巨头的故事。
3、阅读过程中的“点透”时刻以及还有哪些问题没有被完全“点透”？
4、轮流讲讲阿德勒心理学的重要概念。
5、对阿德勒心理学的误解以及实践过程中要避免陷入的误区。
片头曲：Matt Elliott-Prepare for Disappointment
片尾曲：梁静茹 - 勇气
主播：星光 / 超哥 / 大壹
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小宇宙热评
共 21 条 · 按点赞排序-
885欢喜不愁 TOP 1
03:37 讨厌我的人，请你自己想办法
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643HD941440w TOP 2
“我们保持谦卑，但是又不断的自我庆祝。”许知远老师～
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484夏目EN TOP 3
想听听主播们聊《厌女》
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421贾伟超字宏喜
回到《被讨厌的勇气》，本书带给我的三观： 世界观：我们都生活在主观的世界 决定我们自己的不是“经验本身”而是“赋予经验的意义”。而这个“意义”常常是不准确且片面的的。你看到的世界是自己主观意识里的世界，同一个世界，一万个人有一万种想法。不管做什么事，不需要求同，也不需要被完全认同，重点是让自己认同。 “假如有10个人， 其中势必会有1个人无论遇到什么事都会批判你。 他讨厌你， 你也不喜欢他。 而且， 10个人中也会有2个人能够成为与你互相接纳一切的好朋友。 剩下的7个人则两者都不是。 ” 不如切断与这1个人的联系，关注其他人。 人生观：人生是连续的刹那。假如人生是为了到达山顶的登山， 那么人生的大半时光就都是在“路上”。 也就是说， “真正的人生”始于登上山顶的时候， 那之前的路程都是“临时的我”走过的“临时的人生”。与其渴望潜在性的人生（朝目标前进的“在路上”），不如过好现实性的人生。 正因为把模糊而微弱的光打向人生整体， 所以才能够看到过去和未来； 不， 是感觉能够看得到。 但是， 如果把强烈的聚光灯对准“此时此刻”， 那就会既看不到过去也看不到未来。 过去或未来不过是免罪符。聚焦“此时此刻”是认真而谨慎地做好现在能做的事情。即使生命终结于“此时此刻”， 那也并不足以称为不幸。无论是20岁终结的人生还是90岁终结的人生， 全都是完结的、 幸福的人生。 所以，记住人生是由一连串的点组成的线，而非线本身。 人生的意义？并不存在普遍性的人生意义，人生意义是自己赋予自己的 “决定我们自己的不是“经验本身”，而是“赋予经验的意思”。请你注意这一点。并不是说遭遇大的灾害或者幼年收到虐待之类的事件对人格行程毫无影响。相反，影响会很大。但关键是经历本身不会决定什么。我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”，这直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的，而是由我们自己选择的，是自己选择自己如何生活。” 我这么随着脑海中的声音散着步，回头一看，写了的东西不再重要，关键在于我此刻轻松起来，天空云朵一般。
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305ARKCHOCOLATE
01:06:48 关于【课题分离】在亲情/教育场景中的应用，书里有一句话特别好：“把马儿带到水边，但不要强迫它喝水”。我们的“责任”是让马儿看到水，看到上游更优质的水源；看到草场，也看到更宽广的草原。 而马儿自己愿意选择是在草场上奔跑，还是在泥塘里打滚，就是它的课题了。
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238维奥拉
05:38 超哥：“这本书我至少读过五遍了！都是我讨厌的人让我读的”😅
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223
春日飞絮
想起彪哥的金句，“我这人口碑还是很好滴，那你就慢慢跟我处，处不好，你自己找原因”😂
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189唱俗歌
35:44 目前大三 这学期开学的时候突然明白 我还年青 不必害怕犯错🤗
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189波子快跑
1:26:03 听完这期节目，我原谅了把水杯打翻撒了我一桌子水、并且没有对我道歉、没有帮我擦干净桌子的同事。如何弥补过失是她的课题，与我无关，瞬间感觉轻松很多，我没必要背负太多东西去生活。
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180
咕噜咕噜露
1:20:23 讨厌我的人多了 你算老几🤣
