禅修 | 提升学习能力的修行方法
宇廷问答

禅修 | 提升学习能力的修行方法

3分钟 84 1年前
节目简介
来源:小宇宙

想考北大清华,有高的志向很好。


但当志向变成极大的压力的时候,智慧反而会减少。


学习时大脑很认真地在工作,很消耗能量。


学习一些修行的方法,比如呼吸,


让自己放松和解压。


把压力拿掉的时候,记忆力和理解力反而会提高。


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