不知道对于到了38岁才明确自己缺乏“主体性”是否晚了点～

以前会用“利他”来进行自我欺骗，实际是不知道自己想要什么

“讨好型人格”对我而言，可能是一个需要终身处理的问题

希望改变却总是感觉力不从心～

也许和自己的童年和青年期不在父母身边相关，这是一把双刃剑

正面是我对别人的情绪很敏感

背面却是对自己的关注和认可值过低

因为希望获得别人的喜欢而变得“听话”和“善良”

而这样又似乎让我距离真实的自己越来越远

如何跳出这个怪圈，可能需要先从自我觉知开始～

04:35 “讨好型人格”和“利他”有什么区别

09:46 “利他”是有重要前置条件的，别盲目牺牲

13:12  总被夸“善良”需要多判断别人的动机，不是所有人都配得上你的善良

18:18 讨好型人格更容易自我欺骗，明明结果不如所愿

20:38  讨好型人格的攻击性会释放在最亲密的人身上

25:11  如何改善讨好型人格？明确每一件事“我的成长”在哪里

28:57 把自己看的最重要才能不陷入讨好怪圈

33:34 当被道德绑架，直接反问 “凭什么”