养生不只是老人专利，年轻一代也悄悄加入行列！这个夏天你晒背了吗？闭谷、早睡、维生素，招招新鲜。养生要趁早别等身体响警报，本期跟我们的主播一起聊聊养生的那些事儿吧。

01:32 包可爱：我现在辟谷第四天

04:32 网吧熬夜与心脏健康：养生的重要性和睡眠时间的平衡

06:25 熬夜到底应该怎么熬？

14:36 养生的智慧：从保健品开始

18:20 我成为流感的弄潮儿

21:10 阿洋：身体突然的预警

27:40 腹部疼痛不能忽视

33:10 你属于朋克养生吗？

35:36 警惕民间偏方

36:55 来听听10后的养生经历吧！

42:20 北方人第一次喝广东凉茶

50:01 山西大哥养生两大法宝：午睡、醋

52:33 生理期我该怎么办