十一结束了同学们，欢迎大家再次回归既骨感又残酷的生活中来。日子过到这个份上，相信大家也都看明白了，今天的延迟满足大概率也换不来未来长久的幸福生活了；现在的疯狂内卷除了收获破败的身心和满目疮痍的家庭关系什么也换不回来了。

不过这一期我们并不打算奉劝大家过一种享受当下和和朝生暮死的生活，我们反而想要和大家一起探讨一种更加有力量和更加开放的生活态度。因为当所有的外部环境都无法指望的时候，我们唯一可以凭借去对抗这个操蛋世界的武器就是我们自己了。

今天的嘉宾Tiffany是世界最负盛名的ICF教练体系的中国认证机构之一倾析本质的创始人，她今天会和我们一起解读为什么敢于暴露脆弱性的人是真诚而又勇敢地；她还会和我们说为什么很多时候模糊的东西反而是有力量和打动人的。我们会一起探索在生命中我们曾经做过勇敢的事情；

我们想要知道我们之所以没有成功是因为不够勇敢，不够努力还是不够智慧；我们还想知道人生这么难，如果没有答案又会怎么样呢，而所谓的答案终究会把我们带往何处。

感谢收听这一期的你别这样，我们评论区见！

主播：Billy/怡静

本期嘉宾：Tiffany

音频剪辑：Billy

BGM：一百万个可能

时间戳：

03:40 原来你是妙瓦底回来的；

13:07 这个节目是给怡静省钱来了；

18:39 有治，都有治；

27:37 你以为你听了，其实你没听；

29:22 敢于暴露脆弱性的人是真诚而勇敢地；

31:54 先把锅背起来，然后再放下；

35:21 你是左脑型还是右脑型的人；

41:15 你不等于你的思绪（这部分划重点）；

52:12 倒练九阴真经；

54:40 小三，垃圾，滚蛋！