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3个月前
简介...
“产后减重，没有黄金期，也没有万能套餐。” 这可能是你听过最颠覆认知，但也最科学的减重观点。本期我们邀请到在肥胖与代谢领域深耕四十多年的权威专家——曲伸教授。跟我们分享，为什么肥胖不是懒而是一种病，减重远不止“少吃多动”那么简单？也希望通过这场对话，帮更多朋友打破对体重的数字执念，用科学认知代替盲目焦虑，找到适合自己的可持续的健康管理方式。
📢本期嘉宾：曲伸教授（曜影医疗内分泌代谢及甲状腺中心主任，首席专家。国内著名医院（长海医院、中山医院、上海市第十人民院等）从事临床一线工作40多年，擅长甲状腺疾病及代谢疾病（肥胖、糖尿病、脂肪肝）疑难疾病的诊治，在国内首创了甲状腺中心及代谢病中心化管理模式）
因为很多听友反馈恍惚走错片场，但这类话题又是两位主播关注的，所以我们为了保证大家的体验感受，又开出一档新节目《中年知己》，主要关注人到中年的生活百态，欢迎大家关注
00:02:05 中国肥胖发病率居世界首位
00:05:08 医学视角下的肥胖与体重管理
00:10:19 不仅看腰高比，还用设备测量脂肪肝程度
00:15:29 揭秘肥胖症：体重不再是衡量健康的唯一标准
00:20:39 了解肥胖的成因和危害，及早干预治疗
00:25:49 儿童减重方法：运动与饮食控制，配合心理治疗
00:30:59 妈妈产后减重和普通减重的区别是什么？
00:36:10 产后减重有黄金期吗？
00:41:19 减重类药物治疗适合哪些人？
00:46:30 很多减肥药有用，但弊大于利
00:51:38 去减肥营是极不科学的减重方式
00:56:50 减重不仅仅是为了美观，更是为了健康
🎙️本期主播：Jessie & 阿力
📮关于我们
这是一档为孩子发声、替家长发疯的教育对话节目，由 2 位常年浸泡在教育行业的 intj 男女主播一拍即合发起。
每期会请一位教育及教育相关行业的从业者，聊聊他/她的想法、经验和案例。不止聊教育，更想聊成长；不止关注孩子，更会关注家长、老师等，身处教育中的每个「人」。
第一次做爸妈，可能没人教，但有我们陪。别太严肃，压力大了也可以发疯；别太沉重，咱们就当是随便聊聊。
💬找到我们
进听友群和主播聊天，获取群友特供福利，以及先疯家长的实战经验，火速添加阿力微信：QUANAliAliAli，备注：“家长先疯”，我们邀请您入群。
🎨其他平台
小红书：@阿力老师Ali
视频号：@阿力老师Ali，@家长先疯，@Jessie自然卷
公众号：@家长先疯
📢本期嘉宾：曲伸教授（曜影医疗内分泌代谢及甲状腺中心主任，首席专家。国内著名医院（长海医院、中山医院、上海市第十人民院等）从事临床一线工作40多年，擅长甲状腺疾病及代谢疾病（肥胖、糖尿病、脂肪肝）疑难疾病的诊治，在国内首创了甲状腺中心及代谢病中心化管理模式）
因为很多听友反馈恍惚走错片场，但这类话题又是两位主播关注的，所以我们为了保证大家的体验感受，又开出一档新节目《中年知己》，主要关注人到中年的生活百态，欢迎大家关注
00:02:05 中国肥胖发病率居世界首位
00:05:08 医学视角下的肥胖与体重管理
00:10:19 不仅看腰高比，还用设备测量脂肪肝程度
00:15:29 揭秘肥胖症：体重不再是衡量健康的唯一标准
00:20:39 了解肥胖的成因和危害，及早干预治疗
00:25:49 儿童减重方法：运动与饮食控制，配合心理治疗
00:30:59 妈妈产后减重和普通减重的区别是什么？
00:36:10 产后减重有黄金期吗？
00:41:19 减重类药物治疗适合哪些人？
00:46:30 很多减肥药有用，但弊大于利
00:51:38 去减肥营是极不科学的减重方式
00:56:50 减重不仅仅是为了美观，更是为了健康
🎙️本期主播：Jessie & 阿力
📮关于我们
这是一档为孩子发声、替家长发疯的教育对话节目，由 2 位常年浸泡在教育行业的 intj 男女主播一拍即合发起。
每期会请一位教育及教育相关行业的从业者，聊聊他/她的想法、经验和案例。不止聊教育，更想聊成长；不止关注孩子，更会关注家长、老师等，身处教育中的每个「人」。
第一次做爸妈，可能没人教，但有我们陪。别太严肃，压力大了也可以发疯；别太沉重，咱们就当是随便聊聊。
💬找到我们
进听友群和主播聊天，获取群友特供福利，以及先疯家长的实战经验，火速添加阿力微信：QUANAliAliAli，备注：“家长先疯”，我们邀请您入群。
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
粘豆包_TGjD
3个月前
辽宁
2
医生讲的好好啊 获益不浅
粘豆包_TGjD
3个月前
辽宁
2
医生讲的好好啊 获益不浅
粘豆包_TGjD
3个月前
辽宁
2
医生讲的好好啊 获益不浅
粘豆包_TGjD
3个月前
辽宁
2
医生讲的好好啊 获益不浅
粘豆包_TGjD
3个月前
辽宁
2
医生讲的好好啊 获益不浅
陈筱明
3个月前
上海
1
20:35 同意，饮食很重要，每天吃两次肯德基大神套餐（香辣鸡腿堡，香辣鸡翅，玉米粒，百事可乐中杯），三个月长膘二十公斤。
Jessie自然卷
3个月前
上海
1
这期不少听友说恍惚间以为走错片场，但这类话题又是两位主播关注的。
为了保证大家的收听感受，我们开出一档新节目《中年知己》，会聊人到中年的生活百态，欢迎大家关注👉https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/690aad801017ce4ffb9d0744
陈筱明
3个月前
上海
1
20:35 同意，饮食很重要，每天吃两次肯德基大神套餐（香辣鸡腿堡，香辣鸡翅，玉米粒，百事可乐中杯），三个月长膘二十公斤。
Jessie自然卷
3个月前
上海
1
这期不少听友说恍惚间以为走错片场，但这类话题又是两位主播关注的。
为了保证大家的收听感受，我们开出一档新节目《中年知己》，会聊人到中年的生活百态，欢迎大家关注👉https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/690aad801017ce4ffb9d0744
陈筱明
3个月前
上海
1
20:35 同意，饮食很重要，每天吃两次肯德基大神套餐（香辣鸡腿堡，香辣鸡翅，玉米粒，百事可乐中杯），三个月长膘二十公斤。
Jessie自然卷
3个月前
上海
1
这期不少听友说恍惚间以为走错片场，但这类话题又是两位主播关注的。
为了保证大家的收听感受，我们开出一档新节目《中年知己》，会聊人到中年的生活百态，欢迎大家关注👉https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/690aad801017ce4ffb9d0744
陈筱明
3个月前
上海
1
20:35 同意，饮食很重要，每天吃两次肯德基大神套餐（香辣鸡腿堡，香辣鸡翅，玉米粒，百事可乐中杯），三个月长膘二十公斤。
Jessie自然卷
3个月前
上海
1
这期不少听友说恍惚间以为走错片场，但这类话题又是两位主播关注的。
为了保证大家的收听感受，我们开出一档新节目《中年知己》，会聊人到中年的生活百态，欢迎大家关注👉https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/690aad801017ce4ffb9d0744
陈筱明
3个月前
上海
1
20:35 同意，饮食很重要，每天吃两次肯德基大神套餐（香辣鸡腿堡，香辣鸡翅，玉米粒，百事可乐中杯），三个月长膘二十公斤。
Jessie自然卷
3个月前
上海
1
这期不少听友说恍惚间以为走错片场，但这类话题又是两位主播关注的。
为了保证大家的收听感受，我们开出一档新节目《中年知己》，会聊人到中年的生活百态，欢迎大家关注👉https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/690aad801017ce4ffb9d0744
陈筱明
3个月前
上海
0
07:08 同意，因为工作原因，饥一顿饱一顿，憋屎憋尿
。而且同事之间勾心斗角，有段时间抑郁，就是一点也不想动，有时很焦虑，就不停的吃。
请叫我女王陛下_fE2j
3个月前
广东
0
我为我妹过来的
陈筱明
3个月前
上海
0
11:06 二二年上海封城两个多月，屋里弹尽粮绝，足不出户，感觉浑身无力，六月份复工，单位体检，转氨酶指标三位数，穿刺确诊脂肪肝，非酒精性肝炎。
HD250091z
3个月前
江苏
0
专家讲得真好！干货满满。非常科学。
请叫我女王陛下_fE2j
3个月前
广东
0
06:31 嘉宾说的太好了，“减肥”现在听起来就个负面词汇
请叫我女王陛下_fE2j
3个月前
广东
0
14:44 06:31 嘉宾说的太好了，“减肥”现在听起来就个负面词汇
请叫我女王陛下_fE2j
3个月前
广东
0
14:49 专家说的好详细，经验十足
今天有糖吃
3个月前
广东
0
以为自己走错片场了…
张鱼小丸子Zz
3个月前
上海
0
医生讲得很好啊，受益匪浅～ 不要焦虑不要妄想速成，改变不良的生活习惯才是最好的减肥方法～
觉醒的马小胖
2个月前
甘肃
0
17:02 心慌，出汗，脾气不好，都是症状。 一定要去看病！！
觉醒的马小胖
2个月前
甘肃
0
29:31 胖的各种类型！ 真的要多听这些关于健康的！
HD331974y
2个月前
河北
0
23:12小孩先天甲减，影响智力……
HD331974y
2个月前
河北
0
37:00减重是一生的问题……
卓卓玛
2个月前
甘肃
0
正在坐月子的我，想出月子了，哈哈哈哈😂
momo_ifeY
1个月前
陕西
0
33:06 产后减肥
HD331974y
2个月前
河北
0
39:00饥饿的大脑，饥饿的肠胃，情绪性进食……还有……
陈筱明
3个月前
上海
0
07:08 同意，因为工作原因，饥一顿饱一顿，憋屎憋尿
。而且同事之间勾心斗角，有段时间抑郁，就是一点也不想动，有时很焦虑，就不停的吃。
请叫我女王陛下_fE2j
3个月前
广东
0
我为我妹过来的
陈筱明
3个月前
上海
0
11:06 二二年上海封城两个多月，屋里弹尽粮绝，足不出户，感觉浑身无力，六月份复工，单位体检，转氨酶指标三位数，穿刺确诊脂肪肝，非酒精性肝炎。
HD250091z
3个月前
江苏
0
专家讲得真好！干货满满。非常科学。
请叫我女王陛下_fE2j
3个月前
广东
0
06:31 嘉宾说的太好了，“减肥”现在听起来就个负面词汇
请叫我女王陛下_fE2j
3个月前
广东
0
14:44 06:31 嘉宾说的太好了，“减肥”现在听起来就个负面词汇
请叫我女王陛下_fE2j
3个月前
广东
0
14:49 专家说的好详细，经验十足
今天有糖吃
3个月前
广东
0
以为自己走错片场了…
张鱼小丸子Zz
3个月前
上海
0
医生讲得很好啊，受益匪浅～ 不要焦虑不要妄想速成，改变不良的生活习惯才是最好的减肥方法～
觉醒的马小胖
2个月前
甘肃
0
17:02 心慌，出汗，脾气不好，都是症状。 一定要去看病！！
觉醒的马小胖
2个月前
甘肃
0
29:31 胖的各种类型！ 真的要多听这些关于健康的！
HD331974y
2个月前
河北
0
23:12小孩先天甲减，影响智力……
HD331974y
2个月前
河北
0
37:00减重是一生的问题……
卓卓玛
2个月前
甘肃
0
正在坐月子的我，想出月子了，哈哈哈哈😂
momo_ifeY
1个月前
陕西
0
33:06 产后减肥
HD331974y
2个月前
河北
0
39:00饥饿的大脑，饥饿的肠胃，情绪性进食……还有……
陈筱明
3个月前
上海
0
07:08 同意，因为工作原因，饥一顿饱一顿，憋屎憋尿
。而且同事之间勾心斗角，有段时间抑郁，就是一点也不想动，有时很焦虑，就不停的吃。
请叫我女王陛下_fE2j
3个月前
广东
0
我为我妹过来的
陈筱明
3个月前
上海
0
11:06 二二年上海封城两个多月，屋里弹尽粮绝，足不出户，感觉浑身无力，六月份复工，单位体检，转氨酶指标三位数，穿刺确诊脂肪肝，非酒精性肝炎。
HD250091z
3个月前
江苏
0
专家讲得真好！干货满满。非常科学。
请叫我女王陛下_fE2j
3个月前
广东
0
06:31 嘉宾说的太好了，“减肥”现在听起来就个负面词汇
请叫我女王陛下_fE2j
3个月前
广东
0
14:44 06:31 嘉宾说的太好了，“减肥”现在听起来就个负面词汇
请叫我女王陛下_fE2j
3个月前
广东
0
14:49 专家说的好详细，经验十足
今天有糖吃
3个月前
广东
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以为自己走错片场了…
张鱼小丸子Zz
3个月前
上海
0
医生讲得很好啊，受益匪浅～ 不要焦虑不要妄想速成，改变不良的生活习惯才是最好的减肥方法～
觉醒的马小胖
2个月前
甘肃
0
17:02 心慌，出汗，脾气不好，都是症状。 一定要去看病！！
觉醒的马小胖
2个月前
甘肃
0
29:31 胖的各种类型！ 真的要多听这些关于健康的！
HD331974y
2个月前
河北
0
23:12小孩先天甲减，影响智力……
HD331974y
2个月前
河北
0
37:00减重是一生的问题……
卓卓玛
2个月前
甘肃
0
正在坐月子的我，想出月子了，哈哈哈哈😂
HD331974y
2个月前
河北
0
39:00饥饿的大脑，饥饿的肠胃，情绪性进食……还有……
陈筱明
3个月前
上海
0
07:08 同意，因为工作原因，饥一顿饱一顿，憋屎憋尿
。而且同事之间勾心斗角，有段时间抑郁，就是一点也不想动，有时很焦虑，就不停的吃。
请叫我女王陛下_fE2j
3个月前
广东
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我为我妹过来的
陈筱明
3个月前
上海
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11:06 二二年上海封城两个多月，屋里弹尽粮绝，足不出户，感觉浑身无力，六月份复工，单位体检，转氨酶指标三位数，穿刺确诊脂肪肝，非酒精性肝炎。
HD250091z
3个月前
江苏
0
专家讲得真好！干货满满。非常科学。
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3个月前
广东
0
06:31 嘉宾说的太好了，“减肥”现在听起来就个负面词汇
请叫我女王陛下_fE2j
3个月前
广东
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14:44 06:31 嘉宾说的太好了，“减肥”现在听起来就个负面词汇
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广东
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14:49 专家说的好详细，经验十足
今天有糖吃
3个月前
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张鱼小丸子Zz
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上海
0
医生讲得很好啊，受益匪浅～ 不要焦虑不要妄想速成，改变不良的生活习惯才是最好的减肥方法～
觉醒的马小胖
2个月前
甘肃
0
17:02 心慌，出汗，脾气不好，都是症状。 一定要去看病！！
觉醒的马小胖
2个月前
甘肃
0
29:31 胖的各种类型！ 真的要多听这些关于健康的！
HD331974y
2个月前
河北
0
23:12小孩先天甲减，影响智力……
HD331974y
2个月前
河北
0
37:00减重是一生的问题……
卓卓玛
2个月前
甘肃
0
正在坐月子的我，想出月子了，哈哈哈哈😂
HD331974y
2个月前
河北
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39:00饥饿的大脑，饥饿的肠胃，情绪性进食……还有……
陈筱明
3个月前
上海
0
07:08 同意，因为工作原因，饥一顿饱一顿，憋屎憋尿
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3个月前
广东
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我为我妹过来的
陈筱明
3个月前
上海
0
11:06 二二年上海封城两个多月，屋里弹尽粮绝，足不出户，感觉浑身无力，六月份复工，单位体检，转氨酶指标三位数，穿刺确诊脂肪肝，非酒精性肝炎。
HD250091z
3个月前
江苏
0
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3个月前
广东
0
06:31 嘉宾说的太好了，“减肥”现在听起来就个负面词汇
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14:44 06:31 嘉宾说的太好了，“减肥”现在听起来就个负面词汇
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广东
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今天有糖吃
3个月前
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0
医生讲得很好啊，受益匪浅～ 不要焦虑不要妄想速成，改变不良的生活习惯才是最好的减肥方法～
觉醒的马小胖
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甘肃
0
17:02 心慌，出汗，脾气不好，都是症状。 一定要去看病！！
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2个月前
河北
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河北
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卓卓玛
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正在坐月子的我，想出月子了，哈哈哈哈😂
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河北
0
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