射手满月冥想｜书写疗愈・清理思绪・身心调频

射手满月冥想｜书写疗愈・清理思绪・身心调频

68分钟 141 4天前

主播

预见Helena

预见Helena 1 档播客

林之在山居

林之在山居 1 档播客

节目简介

来源：小宇宙

🎵本期主播：林之
*欢迎大家参与本月的公益讲座～
本期时间轴：
00:00 自我觉察
11:36 书写疗愈
40:57 冥想引导
45:05 身体扫描
52:36 引导呼吸
01:00:47 全然接纳

外观

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