这是一期关于攀岩的节目。

我和盖盖带着对攀岩的极大好奇，邀请了身边两位攀岩女孩——lux和阿黎，来向我们介绍他们攀岩的苦与乐。

Lux每周都会选择一个地方野外攀岩。我既惊讶又佩服，攀岩的乐趣来自于哪里，它和其他运动有何不同？攀岩又如何重塑了他们的生活。

来听听我们的聊天吧。

｜本期嘉宾｜

Lux：练习时长三年半的攀岩爱好者（小红书：Lux大头蟹）

阿黎：去年7月份入坑的攀岩girl（小红书：叫我阿黎）

｜时间轴｜

01:24 入坑的契机

02:47 “接受失败“是攀岩的必修课

04:51 抱石、难度、野攀，有什么不同？

08:30 Lux的野攀经历：刻骨铭心的冲坠

16:10 攀岩中无可避免的受伤

20:28 攀岩的神奇魅力：让不爱运动的人爱上了运动！

26:23 比起运动，它更像一种生活方式

32:30 攀岩的矛盾与对立：失衡中寻找平衡

35:14 受伤是勋章，为每一点微小的进步欢呼

42:38 攀岩可以训练一个人的“逆商”

50:45 攀岩也是一个观赏性特别强的运动

51:27 对攀岩新手有哪些建议？

54:06 阿黎的攀岩服装创业故事

61:01 给听众的良好生活小建议

｜关于我们 |

我们是一档关于「良好生活」的成长型播客，从两个普通人的视角分享抵达良好生活之地的小经验。

诗歌：从复旦经济学院到新闻学院，商业记者，想找到真正值得表达的东西，也想要「做事情」。

盖盖：做过投资、互联网战略、消费品牌，拥有怀疑和热情，手捧半个椰子碗，热爱散步，并相信「你永远不会错过任何真正的好东西」。

| 后期制作 |

诗歌

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