节目简介
来源：小宇宙第二十一期
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1.用一年时间记录念头，发现正是思想给生活造成混乱
2.『一个有强大思想却没有执行力的人，往往比没有精神追求却能平庸过日子的人过得更差』
3.『想要到达任何地方，先要有能闭着眼睛走一段路的能力。』
4.你只需要看到前方50米的道路，生命就是如此展开的。
5.20小时+7计划
6.如果我不立刻坐上宇宙飞船，我永远都是这个看星星的背影
片尾🎶：《天使与海豚》梁咏琪
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当下集市
一档有关正念生活和个人成长的独白播客
轻盈地活在当下，勇敢地体验生活
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
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HD1003332z TOP 1
· 北京
很喜欢你的声音，很治愈，也希望你一直坚持下去
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10
TATA_gqi1 TOP 2
· 云南
不知道是命运使然还是心中念想，最近真的非常在纠结自己执行力的问题，也突然发现自己执行力的问题。在整个播客里面搜索相关的频道都没有找到自己觉得完美的答案和方法，就在今天偶然打开播客，就看到了up主更新了的播客，主题也是我心中最近特别想要去解决突破的瓶颈问题。 很感谢up主的分享，所有的想法和理念真的就是完完全全和我的矛盾吻合，在听播客的整个过程中也很好的很清晰的梳理了我的想法和我的问题所在。在分享了一些up主的想法以及20+7的方法，对我而言真的是一个很大的帮助，我会把今天的感想感悟运用到我的往后行动中，感谢up主！
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10
Yi-Emily TOP 3
· 湖北
28:08 很喜欢里面说的五十米的故事。生活中很多事情在你出发了之后就会发现结果怎样已经不在乎了。最后如果到达了那个期待已久的结果，也只是锦上添花，没有这个结果已经没那么重要了
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6
HD738260z
· 广东
“专注于眼前的50米道路”给我的启发是不要想的太多，想的太远，而是不停止去做去创造，循序渐进，慢慢累积，终会到达目的地~
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5野生雀跃
· 江苏
20:56 🐴一下，很喜欢这个20+7计划：【20】一开始的20小时学习法是指花20小时专注于做事本身，且抛开思考和评价。【7】是指完成20小时学习之后，给自己7天时间，从勇敢盲走的模式切换为广泛接收信息➕复盘思考，让身体去感受，用大脑来思考计划下一步的动作。→再抉择是进入下一个20+7 Or 调整方向
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5
漆拾柒
· 广东
06:39 清醒地活着是美国作家迈克尔那本吗？有时间买来读读
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4
谈Congw
· 广东
还记得戴西分享的：事情对的时候，出发即目的。所以我们出发就好～
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4
夏语如嫣
· 北京
昨晚和妈妈通完电话后就开始失眠了✨临睡前从戴西朋友圈看到这期播客更新，就点进来听，一遍又一遍。 『一个有强大思想却没有执行力的人，往往比没有精神追求却能平庸过日子的人过得更差』听到这句的时候感觉真的好扎心。我的觉醒时间比较晚，是在大约快三十岁的时候，但如果觉醒之后执行力依然没有跟上，我发现人生真的就要“完蛋”了。这种感觉真的好清晰好痛苦。 幸好，这周拯救我的一句“咒语”是戴西说的『重启人生』。我们随时都有重启人生的选择，只需要看到前方50米的道路，生命就是如此展开的。 谢谢戴西❤️一定要更新下去哦～
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3
HD831871r
· 浙江
新人粉丝冒泡！很喜欢姐姐讲述的内容~上一次听还是在去年，也是一个比较混乱的时期，目前也是，但是听完播客之后，就会有点拉回来的感觉，让人有所启发，所以谢谢当下集市~
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3HD529095n
· 黑龙江
一直都觉得自己是一个只说不做的的人，满脑子的一腔抱负，一旦落实到现实就是纸上谈兵，一直很讨厌这样的自己，今天听到这期小宇宙，心中有了小目标，也下定决心从现在开始尝试，可以尝试一下20小时+7计划，希望可以改变自己，很开心遇到你
