各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享经常打嗝或一打嗝就停不下是疾病信号

28岁的刘先生大约从3年前开始出现吃饭时打嗝、胀气的症状，有时一顿饭下来要打十几次嗝，并且一旦打嗝就持续一两个小时才能停下来。近段时间，他打嗝的次数越来越多，持续时间也越来越长，同时食欲降低、睡眠质量变差，于是来到医院就诊，胃镜检查结果提示：局灶呈管状腺瘤样增生，刘先生随即被收治入院。

完善胃镜和超声内镜检查后，该院消化专科主任分析病情，考虑患者胃窦隆起病变有恶变潜在风险，建议立即手术切除。术中，内镜下切除一个15毫米×12毫米大小的隆起病灶。术后病理诊断提示：隆起性病变内局灶存在高级别上皮内瘤变，这是一种癌变风险很高的癌前病变。经治疗，刘先生症状明显好转，顺利出院。

 “很多人觉得，打嗝是消化不良或者吃太快、吃太饱所致。其实经常打嗝或者一打嗝就停不下，持续时间较长，应该引起重视，尤其是一打嗝就持续48小时以上，并伴有反酸、腹胀、腹痛、黑便等症状，须警惕胃癌的可能。”消化道肿瘤早期一般没有特征性表现，加上很多年轻人认为患癌是中老年人的“专利”，他们即使身体出现不适，也不愿意去医院检查，尤其是做胃肠镜检查，可一旦出现典型症状后再去就诊，往往已是癌症中晚期。

偏咸、辣，爱吃腌腊制品，而高盐饮食、暴饮暴食等是胃癌的高危因素。随着胃癌发病的年轻化，《中国胃癌筛查与早诊早治指南（2022，北京）》建议胃癌高风险人群在45岁开始进行胃癌筛查。胃癌高风险人群通常是指年龄在45岁及以上，满足以下条件之一者：幽门螺杆菌感染、长期吸烟、重度饮酒、不良饮食习惯或有胃肠道癌症家族史。

 “胃癌筛查包括幽门螺杆菌感染检测、胃癌血清学检测、内镜检查等，通过早期筛查可以及时发现癌前病变，积极干预治疗。”建议大家平时尽量低盐低脂饮食，少吃熏腌、辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬果和富含蛋白质的食物；规律饮食，避免暴饮暴食，进食细嚼慢咽，食物不宜过冷过烫；戒烟少酒，加强锻炼，定期体检，以预防消化道疾病。

非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。