对话月芽：停止内耗、接纳不够完美的自己，这不是一件简单的事

心理学家卡尔·罗杰斯说过一句话：爱是深深的理解和接纳。“爱自己”不仅是一句好听的口号，还是一件需要不断学习持续实践的事。如何放弃完美的执念，接纳完整的自己，是我们都需要去面对的课题。
壹心理跨界对谈播客「心理八点钟」，本期迎来一位特别的嘉宾——月芽
月芽，特邀插画诗人，《花缓缓开，你慢慢来》的作者，她用治愈的插画讲述故事，为读者们传递温暖治愈的力量。今晚，她将给大家分享的主题是——完美不如完整：活出真实的自己。
如果你也深陷完美主义，为此感到内耗，渴望放下执念接纳全部自我，可以在评论区留下你的心声与烦恼。
【关于我们】 「心理八点钟」是由15年专业心理咨询品牌——壹心理出品的一档播客节目，每周五，我们将从心理学的视角出发，带你走进每一位嘉宾的故事，也邀请你一同在场，照见自己的生活。
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