hello大家！今天一起来聊聊运动。尝试过无数种运动的我们，聊聊在运动中的观察和感悟。

---欢迎使用时间轴跳转你感兴趣的部分---

00:52 最近一次做运动:跳操 /游泳/ 爵士舞

06:19 小时候的运动基础:

运动会的回忆

跳皮筋/ 打豆包/ 学自行车

13:13 第一个爱上的运动:游泳/ 轮滑/ 台球

18:04 浅尝辄止的运动:攀岩/ 瑜伽/ 普拉提

23:23 最近爱上的运动:羽毛球/ 边骑车边听播客

26:16 运动带来的正反馈:

中医鼓励静养，西医鼓励运动？

心理问题在物理方法中化解？

35:28 好胜心和运动:

“佛系”和“想赢”

“温良恭俭让”和“认真对待每一分钟”

44:33 运动的目的:

被制造的焦虑

自律的感觉

女性的力量和安全感

53:34 运动相关的消费:

“上班穿户外等于精神离职”

59:03 又到了立flag的环节