Vol.54｜如何对抗生活里的虚无？用体验填满空白，留住“活人感”

大家好，欢迎收听《梅事别方》。
这一期赶在五一假期尾巴录制，我们请来一位高能量好朋友，一起来聊聊生活中的「高能量」与「活人感」。
她告诉我们，拒绝摆烂是因为想要对抗生活里的虚无；她不断尝试新鲜事物，拥有众多爱好、有一个鲜活的朋友圈，她甚至坦诚自己在生活中很少会有疲惫感……听到这些，你是不是也和我们一样，开始下意识焦虑？
但其实，我们想传递的并不是如何成为一个高能量的人。我们羡慕拥有高能量的人，但同时，我们也可以允许自己有低精力的人生。高能量并不是生活唯一的标准，每个人精力有限，在自己的节奏里享受属于自己的生活，就已经很美好。
这期聊天，我们也跟高能量的朋友偷师如何去管理自己的精力、如何减少内耗、保持社交边界感，说实话，听完真的有些豁然开朗。
生活重在去体验，去尝试，别总纠结结果、害怕失败，用新鲜事稀释烦恼；也希望大家听完这一期，能减少生活和工作中的内耗、去拥抱变化，活得鲜活又自在！
这一期我们聊了什么？
02:13 高能量不是人设，而是对抗生活里的空白
03:48 不断学习的过程也是另一种陪伴的形式
07:28 恢复精力分内外，只和滋养自己的人社交
10:38 朋友要留边界感，别让别人占用自己的私人时间
15:03 一个i人得「活人感朋友圈」是什么样的？
22:39 跑步的时候可以放空一切，让人静心
30:53 再有能量的人也会在爱情里缺乏配得感
43:47 用新鲜事去稀释痛苦，取保持生活可能性。
🎙️今日聊天成员：Misaki、阿茶、芬子
开头：小森林 - Soulloom苏洛牧
结尾：Justin Bieber - Hold On
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