许多人都在问，三十岁到了要不要出国留学？出国留学到底是不是一个现有“中年”困局的一个解决思路？我们读书究竟是为了什么，这场青春的遗憾真的能从中获得成长和解答吗？

这期长达60分钟，但这应该是一期最完整的心灵疗愈。为了方便大家观看，我把这期节目分成了下面五个章节：

01:13 一切都从遗憾开始

11:37 遗憾的背后原因

22:00 与遗憾相处

36:57 疗愈的开始

55:09 写在最后的总结