本期播客深入探讨了思维模式对人生及教育的重大影响，尤其是刘建宏博士的分享。思维模式如同隐形眼镜，影响着我们如何看待自己和周围的世界。节目中讨论了僵固型思维与成长型思维的区别，强调了后者的可塑性和努力的重要性。我们还探讨了如何通过反思过去的经历，识别自己和他人的思维模式，以培养更积极的心态。家长和教育者在这个过程中扮演着关键角色。

00:02:03:僵固型和成长型思维模式：如何看待努力与天赋的关系？

00:05:56:努力与天赋：两种思维模式下的成长之路

00:11:54:甚至职业发展都可能产生不小的影响：僵固型思维的负面影响。

00:17:55:打破僵固型思维，拥抱成长性思维：迈向成功的秘诀

00:23:53:成长型思维：提升能力的内在信念与实践方法

00:29:52:理解孩子的感受：接纳、暴露、重新定义和成长路径

00:35:51:培养孩子内在动机的秘诀：区分表扬和鼓励的重要性

00:41:48:培养自主性与可见的努力成果：记录孩子成长的秘诀

00:47:47:创造有趣英语环境，培养孩子学习兴趣与内在动力

00:53:46:强调过程与进步：培养孩子的责任感与成长型思维

00:59:45:培养成长型思维：父母如何引导孩子的成长之路？

01:05:43:成长型思维：超越现实的可能性，共同成长更健康的相处之道。