节目简介
来源：小宇宙技术与人的关系是怎样的？大家可能习惯性地认为，技术进步是创新和发展的源泉，于是人们应该为技术进步高歌。但如果仔细思考就会发现，技术也在侵占我们的注意力、侵蚀我们的生活，让人们充实却未必快乐。
技术会不会饱和？人如何利用技术而不受制于技术？技术是否会重新定义价值？若干年以后，“专注力”还是一种优良品质吗？
Speaker
李子，科技社会学博士，哥伦比亚大学医学院人文医学系博士后研究员。果壳主笔，看理想《失控年代的生活重建法：技术与人30讲》主讲人。
Highlights
02:02何为“技术饱和”
07:18技术可能有负面影响，我们就不发展技术了吗
14:47社会学拷问我们的假设，但却并不发出号召
17:27再过一些年，“专注力”还是一项宝贵品质吗
25:52把“时间”的维度放进来
42:06主讲人的举例很重要
BGM
程锦远《我的好大歌》
剪辑：王怡然
出品：巨有文化
小宇宙热评
共 20 条 · 按点赞排序-
19鱼露 TOP 1
· 上海
三倍速，都觉得嘉宾讲话慢，看来技术滋养了我的不耐烦
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16奶茶多喝对身体好 TOP 2
· 四川
05:55 马克思《资本论·第一卷》大概有一句话是“技术进步与技术的资本主义应用是两回事。技术进步固然能发展生产力，但技术的资本主义应用则很可能导致工人的不幸遭遇。”
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睡山 TOP 3
· 广东
深刻观点和有效表达，好像都是对李子老师有些困难的事情~
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7n两只耳朵竖起来n
· 安徽
评论区的人都是认真的吗？我觉得李子讲的很好啊，用不同的视角解答当下看起来无解的问题。或许有时候边思考边讲话显得没那么干脆，但这种回答是因为想要更清楚的表达呀。
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7小新老师
· 四川
作为李子老师《技术与人30讲》节目的听众之一，觉得李子老师很平易近人，说的都是很中肯的“干货”。在多次的番外“大家的重建法”中回答听友的提问也是以一种平等交流的态度进行的，并没有高高在上，“我说你听”的样子。
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5来碗小米粥
· 江苏
39:37 个人经验是，很多生活琐事，能帮助修复心情。有时候，我心情不好，就会让自己先忙起来。倒垃圾、整理房间、洗衣服等等。 这些生活琐事，只要做了，很快能看到效果。地扫了，就干净了；衣服整理了，衣柜就整洁了。及时的正反馈，虽然微小，但真的有用。起码生活方面，舒适度增加了。 另外，身体上具体的行动多了，就能减少大脑无谓的，胡思乱想的时间。毕竟，很多不痛快，就是想的多，做的少。同样的时间，用来做琐事的收益，就是比胡思乱想但什么都不做要大。 所以，现在有时候感觉整天忙于生活琐事的人，也许身体上累，但也许心理能量是很足的。琐事接踵而来，没有多余的时间留给大脑进行容易陷入虚无的思考🤔。琐事每完成一件，to do list 上就多一个✓，哪怕只在心理列出来，不也挺有成就感的吗？对外界可能作用甚微，但对建构积极的自我，我觉得真的有用。
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4半日静坐半日书
· 安徽
09:54 是的，技术进步，进步的好处可能是a拿到，副作用b受着……
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3石斛花
· 四川
26:11 主播的几个提问真好呀！👍
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UFO_inOD
· 广东
语速弄成1.2才听着舒服😌
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2路漫漫Mm
· 山东
线下空间和绿植覆盖面积很重要
