碎嘴女友关于人际关系及沟通的合集第二期来啦！本期主要内容是往期听众朋友反馈的关于‘想要交朋友，想要进入深度关系’的课题

在生活中会经常遇到的情况就是，无论是找新朋友还是加深关系都会遇到困难和内耗，因为对自己能力的质疑和不自信，导致进退两难的境地。在社交能力不够强和是否不够努力间反复的中间感到挫败。今天我们来，就此解答！！！

「时间线」

5:30 第一步明确诉求，诉求的明确是为了厘清自己的边界，而不至于在与他人的关系中陷入自我遣责和怨怼他人的矛盾境地中，不会痛斥自己浪费时间浪费感情，也不会抱怨别人辜负自己

同时我们的精力有限导致我们和他人的选择都是有限的，所以冲突是必然的，除非被兼容

11:16 六金凤梨酥battle纷争：关于分解交朋友路径这个动作究竟对不对

16:55 根据关系的不同等级，在不同的深度中筛选 ，分为三个环节：a.参与社交生活 b.获得广泛支持 c.走入深度关系

18:20 a.参与社交生活：功能性搭子，认识到各种局限性

重点在于避免内心戏太多，把注意力放在情绪的流动上面，可以问对方的状态，并以此筛选出那些合拍的人

27:57 b.获得广泛支持：相互的支持被我认为是关系走深的的起点，无论是情绪，物质，还是体力的支持，对对方付出的接纳与感激和适度的回馈被我认为是良好且长期关系的基本准则

别人：对付出的感激，适度的引导别人付出，有付出的意愿代表愿意建立关系

自己：适度的回馈，友善而合理的付出

筛选出有能力建立关系的人，完成从搭子到关系的转换