本期是一起户外录制节目

录制发布于2017年冬天

一群朋友前往沈阳滑雪场体验滑雪，分享个人故事与对滑雪运动的看法，涵盖准备到滑雪过程中的趣事和安全事项。活动不仅加深了彼此间的友谊，还提及了其他户外活动和个人兴趣，如开车、音乐制作，展现了户外运动的乐趣和多样化的个人爱好。

00:00 沈阳白清寨滑雪之旅在本期播客节目中，主播程小挑和嘉宾们前往沈阳白清寨滑雪场体验滑雪乐趣。节目邀请了沈阳比基尼电台的主播和多位朋友参与，分享了各自的滑雪经历和趣事，同时也讨论了滑雪技巧和注意事项。

02:43 从滑板到滑雪：单板与双板的初体验对话围绕江小鱼分享他对单板滑雪的热爱和初次体验展开。他被女友引入滑雪世界，虽然技术尚不熟练，但对这项运动充满激情，尤其是单板滑雪。他觉得单板更酷、更炫，尽管承认这可能是出于装酷的心态。对话中还讨论了单板和双板的区别，以及单板滑雪的难度和可能遇到的挑战，如摔倒时身体的疼痛。最后，参与者讨论了初学者如何安全地尝试单板滑雪，强调了正确摔倒姿势的重要性。

05:40 探讨滑雪体验与美食趣事对话围绕初次滑雪体验的讨论展开，提及尝试冰车和冰刀的计划，以及滑雪项目是否收费的问题。随后话题转向对美食的热爱，分享了在美食节目和自助餐中的趣事，以及对美食过度热爱可能带来的影响。

07:17 大家的交流与户外运动经历分享在本次交流中，几位分享了他们的滑雪经历和感受。他们讨论了单板和双板滑雪的区别，认为单板滑雪更有型、更帅。此外，他们还分享了自己在滑雪中的趣事和学习过程中的挑战。除了滑雪，他们还谈到了户外运动的其他方面，如步行滑雪，以及在进行户外活动时的一些安全注意事项。整个对话充满了对户外运动的热爱和对滑雪这项运动的共同热情。

10:35 讨论女性司机与交通漏洞在这段对话中，围绕女性驾驶能力和交通漏洞进行了讨论，强调了电台的正能量主题，同时分享了个人关于驾照、交通违章扣分以及交通事故的经历和故事，反映了对交通安全和驾驶习惯的不同看法。

15:23 从车祸记录到滑雪特辑的讨论对话从讨论一场车祸的记录开始，进而引申到制作特辑和广告内容，最后转向对滑雪作为一种交通工具的探讨，包括旧电影中的滑雪场景和现代滑雪技术的对比，以及对特定电影和广告策略的提及。

18:15 乡村旅行：从SUV驾驶到农家菜的体验一行人驾车行驶在乡村小路上，讨论了驾驶SUV的体验以及对面来车时的不便。他们提到了不给特定品牌打广告，但欢迎各大SUV厂商参与。随后，他们到达一个小村庄，计划去农户家品尝农家菜，并提到避免吃狗肉。整个对话还涉及到了开汽车节目和英语节目的设想。最终，他们决定去吃农家菜，体验乡村生活。

20:41 比基尼电台创办经历及多元化职业身份分享这段对话围绕比基尼电台的创办背景和经历展开，嘉宾分享了自己在感情经历结束后创办比基尼电台的初衷，以及电台从网易云音乐起步，后转至励志FM的发展历程。此外，还介绍了自己白天作为音乐教师、晚上在沈阳的酒吧担任DJ的双重职业身份，以及电台名字的由来和背后的故事。最后提到了电台的一个新春特辑，以及与东北播客联盟的合作节目。

25:09 滑雪体验与互动分享对话中，参与者分享了在滑雪场的体验和注意事项，包括初级、中级和高级雪道的区别，以及在滑雪过程中遇到的趣事和挑战。此外，他们还讨论了滑雪场的管理、安全问题和观众的互动方式，提到了通过微博、微信平台接收意见和留言的渠道，以及他们计划的休息和休闲活动。

30:04 滑雪之旅回忆与返程趣事经过一下午的滑雪活动，一行人正在返程路上，分享着各自的经历和感受。其中一人在滑雪时受伤，正被送往医院，众人祈福其早日康复。他们回忆起第一次滑雪的美好记忆，讨论滑雪的体力消耗，尤其是穿脱装备的挑战。此外，他们还分享了滑雪场的选择和个人体验，以及返程路线的不确定性，整个对话充满了轻松愉快的氛围。