在修行的路上，我们要避免一棍子打死一片的思维方式，避免简单的归因。因为每个人在不同的生命阶段、不同的起心动念下，都需要因人而异、因事而异，具体问题具体分析。自我成长的路上没有简单的规律，也没有固定的道路，需要我们对自己有一份自我认知和自我觉察。哲学探讨的就是“认识你自己”，古希腊德尔菲神庙上刻着许多智慧箴言，其中一句是，“人啊，认识你自己”。（另一句我也很喜欢，“凡事勿过度”。）

认识自己，就是看到自己当下的身心状况，成为自己的伯乐，对自己和当下的事、具体问题具体分析。同样的事情，一个月后可能还要再具体问题具体分析，因为你一个月后的身心状态可能不同了。所以，无论是修行还是求知的路上，我们都要对自己有更多的觉察，唤醒智慧。智慧越清明，我们对自己的生命道路也会越清楚，对世界和他人关系的理解也会越清晰。