主持人：Ann / 搞搞 / 8号 / 雪豆

放下手机，奔向户内（？）和户外！​​

运动、露营、骑单车、打牌、桌游、逛超市、密室逃脱、鬼屋……不再刷手机和打游戏的你，有什么喜欢的不插电娱乐活动？今天的第一部分的闲聊（前56分钟）就来侃侃这个。

​节目的第二部分（56分钟之后），将分享几本最近看的书。​：《最终幻想VII重制版究极艺术设定集》《造梦的人：今敏画集》《在地狱阅览室里 波拉尼奥30年非虚构创作全集》《九井谅子涂鸦集：白日梦时间》。

本期节目在线Shownote：https://site.gcores.com/console_timelines/?original_id=189389