探讨内在情绪与自我价值的一集之后，这集我们要给出日常生活可以实践的小tips。而且是我觉得在你理解情绪要上来，例如生气、愤怒，或是情绪要down下去时，“眼前会出现一瓶矿泉水”为你浇火、解渴的“体感疗愈”，今天我们再度欢迎EVA。
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