社交媒体的出现如何改写了当今青少年的童年世界？它对青少年的精神健康方面的影响又是怎样的？在智能手机越发普及、社交媒体越来越低龄化的今天，作为家长和教育者，我们究竟该如何认知、反思、及付出行动来帮助减少社交媒体对青少年的心理健康带来的负面影响？请听Lena和伊伊子与您畅聊关于社交媒体影响下的焦虑的一代。

播客中提到的书籍名称：《The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness》，作者：Jonathan Haidt。