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本播客节目是以初高中历史课本为主要内容，带着问题意识，梳理每个历史阶段的成败得失，理清兴衰逻辑，习得历史智慧。

【本讲标题】从五胡乱华到汉化改革

【区域范围】中国史

【核心时间】北朝（北魏-东魏西魏-北齐北周）

【核心线索】本讲的核心线索是梳理游牧民族在北方建立政权的过程，探索草原地区与中原地区之间的互动关系，以及探讨游牧政权应该如何有效的在中原地区进行统治？

【关键人物】刘渊、苻坚、王猛、谢玄、孝文帝、高欢、高洋、宇文泰、宇文觉、杨坚

【核心概念】五胡十六国（匈奴、鲜卑、羯、氐、羌）、兄终弟及、淝水之战、三长制、均田制、府兵制、六镇兵变、孝文帝汉化改革

【第一节标题】中原与草原的相爱相杀

【第二节标题】游牧民族在中原地区的统治情况

【第三节标题】胡人与汉人的深度融合

【思考题】游牧民族入主中原地区建立政权实行统治是中国历史上的重要事件，比如北魏、还有后面会讲到的辽朝、金朝、元朝以及清朝，他们在征服和管理中原地区这方面其实具备一定的优势，他们依靠骑兵为核心，具备强大的军事压迫和灵活的战术变化，面对统治局面的复杂因素能够产生文化包容，比如宇文泰的恢复周礼，为了统治的稳定能够持续地进行制度上的创新，比如北魏的三长制、均田制，还有北周的府兵制，而且正因为游牧民族来自边境，所以可能会对自己统治之下的边境地区更在意，面对复杂的地缘政治，具备一定的边境治理经验和能够包容采取灵活的外交政策，以上都是游牧民族的统治优势所在，那么在中原地区，他们的统治劣势又在哪里呢？欢迎你在评论区留下你的思考，咱们下一讲再见！

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把每个时代视作自己的附属

将往昔人类的所有收获

存进自己的粮仓

【更新频率】一周一更，偶尔会拖延

【预告下讲】一个短命皇朝的遗产