职场上，总有那么一个人——给你定下天花板级的目标，却只给地板级的资源；嘴上说“很看好你”，实际上把所有压力一股脑压你身上。你明明已经忙得脚打后脑勺，却还被说“不够拼”“不够担当”，甚至开始怀疑：是不是自己真的不行？
这一期音频，专门聊“既要又要还要”的人：他们为什么总是盯上你？你究竟是被压榨，还是被“高期待”捆住了手脚？在这种不对等的关系里，怎样既守住尊严，又保住饭碗？如果你正被老板、同事、伴侣、甚至家人无休止地索取，却又不好撕破脸，这段内容会像一面镜子，照出你一直不敢承认的真相，也教你几句既好用又不得罪人的“边界话术”。你会明白：真正的成熟，不是逞能硬扛，而是学会在关系里为自己留一条安全退路。
【时间轴】
00:08-02:05 主题介绍
02:05-03:30 职场中的“博弈能力”
03:30-05:25 先判断ta“要的是什么”
04:18-06:12 极品老板的典型表现
06:01-07:12 不要把自己“捆死”在这种人身上
06:39-08:02 技巧一：克制“圣母心”，敢于说“臣妾办不到”
07:02-09:02 技巧二：用“理由+拆解”把任务弹回去
09:02-10:21 技巧三：拒做“总包负责人”，学会要资源
10:21-12:02 延伸到亲子关系与亲密关系
12:02-14:26 技巧四：不要当面“点醒梦中人”，学会转移炮火
14:02-15:02 技巧五：对同事型“既要又要还要”的做法
15:02-16:23 核心策略总结
—————————————————
播客内容太多，没时间一集集反复听?精华观点总是一晃而过，难以沉淀为自己的知识?《取财有道》特别推出内容精选专栏一将收藏量、播放量双高的热门单集内容，浓缩为高效易读的文字稿，每篇都附上思维导图/实操建议，方便随时查阅。帮你节省时间、提升认知、加速财富成长。一键订阅，让你的每一分钟阅读都更有价值，点击下方链接，快来开启更加高效的理财新方式!
www.xiaobot.net
—————————————————
《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！商务合作请联系：[email protected]