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节目简介
来源：小宇宙
- 垃圾食品的定义越来越广
- 成瘾性是垃圾食品的最大特征
- 素食的垃圾食品包括：辣条、油条、精米精面，炸蘑菇等
- 起酥油很好吃但很不健康
- 吃素前对日式拉面的喜爱
- 提供过量热量但营养不足是垃圾食品的特征
- 为什么说植物油是最差的油？
- 推荐吃特级初榨橄榄油和藻油（Algae Oil）
- 垃圾食品其实不便宜，如果将后期治疗费用算上
- 不健康的饮食就像是拿自己的健康做轮盘赌，应做到长期持有理念
- 外食辣油容易有辣椒精油等科技狠活
- 身体需要适量高质量油脂供给细胞膜
小宇宙热评
叶子_UNxU
2年前
甘肃
0
您好，吃素，胖了。有啥技巧？
叶子_UNxU
2年前
甘肃
0
蛋白质不够，可以吃蛋白粉吗？
EllieTong
1年前
江苏
0
那吃啥子😂😂
