【启发】44期，精力管理，如何提高自己肉体的续航待机时间？

【启发】44期，精力管理，如何提高自己肉体的续航待机时间？

15分钟 524 3年前

主播

故事佳作

故事佳作 1 档播客

节目简介

来源：小宇宙

评价

空空如也

小宇宙热评

cloud_3ebq

3年前广东

2

日常去积累总结出模板，这个挺好

文良许

3年前浙江

2

1.不乱消耗：外包,留存思维用模板； 2.底层能量密度的提升：到户外和空旷的地方去； 3.减少内耗。

JoJoAnne

3年前北京

1

有启发，感谢分享～～

HD162173t

2年前广东

0

有启发，谢谢！

加入我们的 Discord

与播客爱好者一起交流

扫描微信二维码

添加微信好友，获取更多播客资讯

微信二维码

播放列表

自动播放下一个

播放列表还是空的

去找些喜欢的节目添加进来吧