时长：
18分钟
播放：
164
发布：
2年前
主播...
简介...
- 各种饮食之间的共同点是更加主动的饮食选择
- 各种饮食都会拒绝垃圾食品
- 即使最优饮食，也不一定适合所有人
- 饮食选择深受文化背景和个人喜好影响
- 动态调整最合适自己的饮食才最关键
- 保持主动进食状态，不要被动随意选择
- 不存在完美饮食，营养学也在动态更新
- 主动寻找最新鲜天然食材很关键
- 保持良好的生活状态已然不易
- 不要给自己贴标签，保持弹性
- 取各家饮食之所长，关注身体反馈
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
最爱爷爷的小丸子
2年前
广东
0
那主播现在多少斤呀？吃素食人会精神一点嘛？
HD1032198n
2年前
陕西
0
您说的弹性是不是也可以说是素食基底饮食
