节目简介
来源：小宇宙
本期我们拆开聊聊帮忙：你是不是常常不好意思拒绝别人？借钱求助、托你牵人脉、没完没了倒情绪垃圾，还有白嫖你的专业技能，明明心里很累，还是硬着头皮答应。
情感上的陪伴、资源上的置换、还有消耗精力的专业劳动。探讨哪些忙可以帮、哪些惰性的请求一定要直接拒绝。
好的关系从来不是单方面索取，健康的互助，一定是双向互惠，有反馈、懂感恩。善良不是无底线的妥协，好心也需要带一点锋芒。成年人舒服的关系，从学会给帮忙设上限、敢清晰拒绝开始。
主播：乃乃，秋桑
BGM：《钱歌》- 左小祖咒
情感上的陪伴、资源上的置换、还有消耗精力的专业劳动。探讨哪些忙可以帮、哪些惰性的请求一定要直接拒绝。
好的关系从来不是单方面索取，健康的互助，一定是双向互惠，有反馈、懂感恩。善良不是无底线的妥协，好心也需要带一点锋芒。成年人舒服的关系，从学会给帮忙设上限、敢清晰拒绝开始。
主播：乃乃，秋桑
BGM：《钱歌》- 左小祖咒