Vol.012 职场吵架指南丨拒绝内耗自己，享受缺德人生

高敏感、性格软人群在遇到职场冲突时，经常会陷入妥协、内耗、不知道怎么吵架......

本期邀请了嘉宾Simon一起聊聊面对职场冲突的生存指南。Simon天生性格“刚烈”，在做销售时也练就了一套人际关系处理实操技巧。妮卡和又青性格相对“软”，曾经踩过一些坑，因此开始复盘为何不敢吵架，也开始慢慢探索有效的吵架技巧。

我们想和大家分享，在应对与同事、与领导、跨部门协作的冲突时，如何拒绝内耗，享受缺德人生！

精彩速递：

04:51 被同事甩锅，我竟不知该如何回怼

07:04 过度自省，错失吵架良机

10:40 别太单纯！职场不全是好人

16:25 丢掉“我很好相处”的包袱，事情反而容易推进

19:36 被对方攻击时，千万别解释自己

20:09 别上头，千万别人身攻击

23:31 跨部门工作难推进，敢于向领导提需求

26:18 麻烦别人干活时，学习领导上价值

29:32 高敏感人群职场吵架指南总结

本期制作：

主播：又青&妮卡

剪辑：妮卡

文案：妮卡

配乐：Easy - Mac Ayres

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这里是七楼茶水间，一档职场疗愈型播客。

两位主播是离职大厂的前同事，在这里一起倾诉职场里的糟心事儿，并试图寻找快乐工作的解决方案。也会不定期邀请有趣的行业嘉宾，唠唠不同的职场经历和圈内八卦。

因为走过夜路，所以想为你点一盏灯。

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🎙主播又青：ENTP，产品经理，也是知识博主，做过互联网/教育/自媒体，爱折腾，持续寻找心之所向。

🎙主播妮卡：INTJ，产品经理，从交大硕士到大厂，再到国企躺平，终点是远离班味儿，探索自由人生。