松茸的世界丨正念冥想 - 个人成长029｜11分钟考前缓解焦虑正念冥想 - EarsOnMe

柏林09

1个月前安徽

28

考研冲刺期～祝考研的朋友们都心想事成顺利上岸

柏林09

1个月前安徽

27

考研冲刺期～祝考研的朋友们都心想事成顺利上岸

柏林09

1个月前安徽

27

考研冲刺期～祝考研的朋友们都心想事成顺利上岸

早枝鸟

1个月前广东

19

11:38 非常谢谢姐姐😭😭😭这期冥想前面和后面我一直在流眼泪，考研人今天真的非常非常焦虑，甚至无法启动😭😭😭😭😭练习完之后感觉恢复了非常多，我准备做个运动调整一下状态，晚上好好战斗！！我的价值不由结果定义我的智慧足以应对当下我拥有我所需要的一切

三月羽江城

1个月前广东

16

记得去年考研的时候就是听这种题材的播客，现在已经一志愿上岸啦。祝现在在听这种题材的学弟学妹们也能够顺利一志愿上岸。

早枝鸟

1个月前广东

16

11:38 非常谢谢姐姐😭😭😭这期冥想前面和后面我一直在流眼泪，考研人今天真的非常非常焦虑，甚至无法启动😭😭😭😭😭练习完之后感觉恢复了非常多，我准备做个运动调整一下状态，晚上好好战斗！！我的价值不由结果定义我的智慧足以应对当下我拥有我所需要的一切

IHACOU

1个月前安徽

16

考研冲刺期～祝考研的朋友们都心想事成顺利上岸

IHACOU

1个月前安徽

16

考研冲刺期～祝考研的朋友们都心想事成顺利上岸

三月羽江城

1个月前广东

14

记得去年考研的时候就是听这种题材的播客，现在已经一志愿上岸啦。祝现在在听这种题材的学弟学妹们也能够顺利一志愿上岸。

三月羽江城

1个月前广东

13

记得去年考研的时候就是听这种题材的播客，现在已经一志愿上岸啦。祝现在在听这种题材的学弟学妹们也能够顺利一志愿上岸。

早枝鸟

1个月前广东

13

11:38 非常谢谢姐姐😭😭😭这期冥想前面和后面我一直在流眼泪，考研人今天真的非常非常焦虑，甚至无法启动😭😭😭😭😭练习完之后感觉恢复了非常多，我准备做个运动调整一下状态，晚上好好战斗！！我的价值不由结果定义我的智慧足以应对当下我拥有我所需要的一切

黄俏

1个月前山东

10

我的价值不由结果定义我的智慧足以应对当下我拥有我所需要的一切谢谢松茸怪，我也是在开始流了眼泪，现在看见恐惧之后感觉我可以和它共处了！谢谢松茸怪陪我度过了无数个考研期间的睡眠时光感恩松茸怪💖

黄俏

1个月前山东

8

我的价值不由结果定义我的智慧足以应对当下我拥有我所需要的一切谢谢松茸怪，我也是在开始流了眼泪，现在看见恐惧之后感觉我可以和它共处了！谢谢松茸怪陪我度过了无数个考研期间的睡眠时光感恩松茸怪💖

黄俏

1个月前山东

8

我的价值不由结果定义我的智慧足以应对当下我拥有我所需要的一切谢谢松茸怪，我也是在开始流了眼泪，现在看见恐惧之后感觉我可以和它共处了！谢谢松茸怪陪我度过了无数个考研期间的睡眠时光感恩松茸怪💖

三月羽江城

1个月前广东

6

记得去年考研的时候就是听这种题材的播客，现在已经一志愿上岸啦。祝现在在听这种题材的学弟学妹们也能够顺利一志愿上岸。

早枝鸟

1个月前广东

6

11:38 非常谢谢姐姐😭😭😭这期冥想前面和后面我一直在流眼泪，考研人今天真的非常非常焦虑，甚至无法启动😭😭😭😭😭练习完之后感觉恢复了非常多，我准备做个运动调整一下状态，晚上好好战斗！！我的价值不由结果定义我的智慧足以应对当下我拥有我所需要的一切

三月羽江城

1个月前广东

6

记得去年考研的时候就是听这种题材的播客，现在已经一志愿上岸啦。祝现在在听这种题材的学弟学妹们也能够顺利一志愿上岸。

早枝鸟

1个月前广东

6

11:38 非常谢谢姐姐😭😭😭这期冥想前面和后面我一直在流眼泪，考研人今天真的非常非常焦虑，甚至无法启动😭😭😭😭😭练习完之后感觉恢复了非常多，我准备做个运动调整一下状态，晚上好好战斗！！我的价值不由结果定义我的智慧足以应对当下我拥有我所需要的一切

犯困牛奶包

1个月前安徽

4

评论区的考研宝宝们都能一战上岸！

IHACOU

1个月前安徽

4

考研冲刺期～祝考研的朋友们都心想事成顺利上岸

巴斯光头

1个月前美国

3

wow许愿成功谢谢松茸

爱吃酥饼吖

1个月前广东

3

哇塞！又更新了！！！好惊喜！我今天看《现在就出发》第一期，里面提到了林芝的松茸，它们需要和松树共生几十年菌丝才可以遍布最后长出实体松茸！而且说有特殊的香气诶！我就立刻想到了松茸怪，也是“扎根”很久，认真准备才有现在的每一期播客。表示非常感谢松茸怪的分享！你的播客真的很“香”！💕

Rayrun

1个月前湖北

3

松茸姐可不可以出一个给重度焦虑患者的睡前冥想呀我最常听你的视觉化梦境冥想的那几期但是每次你停顿的时候我都会走神你说话的时候我也会走神我的思绪一直平静不下来我吃安眠药也无法入睡

巴斯光头

1个月前美国

3

wow许愿成功谢谢松茸

爱吃酥饼吖

1个月前广东

3

哇塞！又更新了！！！好惊喜！我今天看《现在就出发》第一期，里面提到了林芝的松茸，它们需要和松树共生几十年菌丝才可以遍布最后长出实体松茸！而且说有特殊的香气诶！我就立刻想到了松茸怪，也是“扎根”很久，认真准备才有现在的每一期播客。表示非常感谢松茸怪的分享！你的播客真的很“香”！💕

犯困牛奶包

1个月前安徽

3

评论区的考研宝宝们都能一战上岸！

巴斯光头

1个月前美国

3

wow许愿成功谢谢松茸

爱吃酥饼吖

1个月前广东

3

哇塞！又更新了！！！好惊喜！我今天看《现在就出发》第一期，里面提到了林芝的松茸，它们需要和松树共生几十年菌丝才可以遍布最后长出实体松茸！而且说有特殊的香气诶！我就立刻想到了松茸怪，也是“扎根”很久，认真准备才有现在的每一期播客。表示非常感谢松茸怪的分享！你的播客真的很“香”！💕

犯困牛奶包

1个月前安徽

3

评论区的考研宝宝们都能一战上岸！

黄俏

1个月前山东

3

我的价值不由结果定义我的智慧足以应对当下我拥有我所需要的一切谢谢松茸怪，我也是在开始流了眼泪，现在看见恐惧之后感觉我可以和它共处了！谢谢松茸怪陪我度过了无数个考研期间的睡眠时光感恩松茸怪💖

黄俏

1个月前山东

3

我的价值不由结果定义我的智慧足以应对当下我拥有我所需要的一切谢谢松茸怪，我也是在开始流了眼泪，现在看见恐惧之后感觉我可以和它共处了！谢谢松茸怪陪我度过了无数个考研期间的睡眠时光感恩松茸怪💖

hsjsnsn

1个月前山东

2

松茸姐姐～后面有没有可能再出一次提升专注力的正念冥想呀～

我就是要睡觉

1个月前新疆

2

求一个考前助眠款呜呜呜

闷骚小书生

1个月前江苏

2

快考研了真的很需要松茸姐姐爱你

hsjsnsn

1个月前山东

2

松茸姐姐～后面有没有可能再出一次提升专注力的正念冥想呀～

我就是要睡觉

1个月前新疆

2

求一个考前助眠款呜呜呜

闷骚小书生

1个月前江苏

2

快考研了真的很需要松茸姐姐爱你

Rayrun

1个月前湖北

2

松茸姐可不可以出一个给重度焦虑患者的睡前冥想呀我最常听你的视觉化梦境冥想的那几期但是每次你停顿的时候我都会走神你说话的时候我也会走神我的思绪一直平静不下来我吃安眠药也无法入睡

hsjsnsn

1个月前山东

2

松茸姐姐～后面有没有可能再出一次提升专注力的正念冥想呀～

我就是要睡觉

1个月前新疆

2

求一个考前助眠款呜呜呜

闷骚小书生

1个月前江苏

2

快考研了真的很需要松茸姐姐爱你

Rayrun

1个月前湖北

2

松茸姐可不可以出一个给重度焦虑患者的睡前冥想呀我最常听你的视觉化梦境冥想的那几期但是每次你停顿的时候我都会走神你说话的时候我也会走神我的思绪一直平静不下来我吃安眠药也无法入睡

巴斯光头

1个月前美国

2

wow许愿成功谢谢松茸

犯困牛奶包

1个月前安徽

2

评论区的考研宝宝们都能一战上岸！

JIANCE_4Y4h

1个月前广东

2

明天四六级，我来赢听啦！

巴斯光头

1个月前美国

2

wow许愿成功谢谢松茸

犯困牛奶包

1个月前安徽

2

评论区的考研宝宝们都能一战上岸！

JIANCE_4Y4h

1个月前广东

2

明天四六级，我来赢听啦！

巴斯光头

1个月前美国

2

wow许愿成功谢谢松茸

如心如性

1个月前广东

1

00:04 正好要去面试！感谢

沙中淘金

1个月前北京

1

还没听完就睡着了😴好开心

L_LxxE

1个月前浙江

1

晚安！

slay4URown-

1个月前陕西

1

感谢松茸怪给予我力量！冲刺期加油！自信从容！

evelyn_wbPg

1个月前宁夏

1

我的价值不由结果定义我的智慧足以应对当下我拥有我所需要的一切凡事发生皆有利于我小小金徽酒二面拿捏 offer名单一定有我冲冲冲尽人事听天命，最好的状态永远不在现在尽力就好秋招还有很多机会呢，不用给自己很多压力

小鱼游游xi

1个月前浙江

1

谢谢松茸怪😭加油大家！！

凯风绕悦

1个月前浙江

1

可以出一期感恩身体各个部位的冥想吗，感恩

小赵本Z

1个月前北京

1

超需要的！

石老虎在向阳而生

4周前辽宁

1

超级感谢姐姐，听完整个人都放松了下来，感觉重新拿回来了身体思绪的掌控权，我明天就要考试了，我担心我忘记，我恐惧忘记内容以至于让我很焦虑，即使我已经背了两遍，但是听完后，承认并接纳了这种感受，但是我的注意力还得放在内容上，整个人都静下来了，没那么焦灼，每天会顺顺利利的，非常感谢每次遇到焦虑情绪的时候能有姐姐的播客引导作伴

Vintrain

1个月前北京

1

这期真的有帮助到我，谢谢松茸😘

哈哈星球

1个月前浙江

1

相信自己，谢谢松茸🥹

如心如性

1个月前广东

1

00:04 正好要去面试！感谢

沙中淘金

1个月前北京

1

还没听完就睡着了😴好开心

小赵本Z

1个月前北京

1

超需要的！

L_LxxE

1个月前浙江

1

晚安！

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1个月前陕西

1

感谢松茸怪给予我力量！冲刺期加油！自信从容！

evelyn_wbPg

1个月前宁夏

1

我的价值不由结果定义我的智慧足以应对当下我拥有我所需要的一切凡事发生皆有利于我小小金徽酒二面拿捏 offer名单一定有我冲冲冲尽人事听天命，最好的状态永远不在现在尽力就好秋招还有很多机会呢，不用给自己很多压力

凯风绕悦

1个月前浙江

1

可以出一期感恩身体各个部位的冥想吗，感恩

Vintrain

1个月前北京

1

这期真的有帮助到我，谢谢松茸😘

哈哈星球

1个月前浙江

1

相信自己，谢谢松茸🥹

如心如性

1个月前广东

1

00:04 正好要去面试！感谢

沙中淘金

1个月前北京

1

还没听完就睡着了😴好开心

小赵本Z

1个月前北京

1

超需要的！

L_LxxE

1个月前浙江

1

晚安！

slay4URown-

1个月前陕西

1

感谢松茸怪给予我力量！冲刺期加油！自信从容！

evelyn_wbPg

1个月前宁夏

1

我的价值不由结果定义我的智慧足以应对当下我拥有我所需要的一切凡事发生皆有利于我小小金徽酒二面拿捏 offer名单一定有我冲冲冲尽人事听天命，最好的状态永远不在现在尽力就好秋招还有很多机会呢，不用给自己很多压力

凯风绕悦

1个月前浙江

1

可以出一期感恩身体各个部位的冥想吗，感恩

爱吃酥饼吖

1个月前广东

1

哇塞！又更新了！！！好惊喜！我今天看《现在就出发》第一期，里面提到了林芝的松茸，它们需要和松树共生几十年菌丝才可以遍布最后长出实体松茸！而且说有特殊的香气诶！我就立刻想到了松茸怪，也是“扎根”很久，认真准备才有现在的每一期播客。表示非常感谢松茸怪的分享！你的播客真的很“香”！💕

小和尚_GEET

1个月前北京

1

谢谢松茸，顺顺利利，高高兴兴😘

hsjsnsn

1个月前山东

1

松茸姐姐～后面有没有可能再出一次提升专注力的正念冥想呀～

闷骚小书生

1个月前江苏

1

快考研了真的很需要松茸姐姐爱你

我就是要睡觉

1个月前新疆

1

求一个考前助眠款呜呜呜

Rayrun

1个月前湖北

1

松茸姐可不可以出一个给重度焦虑患者的睡前冥想呀我最常听你的视觉化梦境冥想的那几期但是每次你停顿的时候我都会走神你说话的时候我也会走神我的思绪一直平静不下来我吃安眠药也无法入睡

爱吃酥饼吖

1个月前广东

1

哇塞！又更新了！！！好惊喜！我今天看《现在就出发》第一期，里面提到了林芝的松茸，它们需要和松树共生几十年菌丝才可以遍布最后长出实体松茸！而且说有特殊的香气诶！我就立刻想到了松茸怪，也是“扎根”很久，认真准备才有现在的每一期播客。表示非常感谢松茸怪的分享！你的播客真的很“香”！💕

小和尚_GEET

1个月前北京

1

谢谢松茸，顺顺利利，高高兴兴😘

hsjsnsn

1个月前山东

1

松茸姐姐～后面有没有可能再出一次提升专注力的正念冥想呀～

闷骚小书生

1个月前江苏

1

快考研了真的很需要松茸姐姐爱你

我就是要睡觉

1个月前新疆

1

求一个考前助眠款呜呜呜

Rayrun

1个月前湖北

1

松茸姐可不可以出一个给重度焦虑患者的睡前冥想呀我最常听你的视觉化梦境冥想的那几期但是每次你停顿的时候我都会走神你说话的时候我也会走神我的思绪一直平静不下来我吃安眠药也无法入睡

爱吃酥饼吖

1个月前广东

1

哇塞！又更新了！！！好惊喜！我今天看《现在就出发》第一期，里面提到了林芝的松茸，它们需要和松树共生几十年菌丝才可以遍布最后长出实体松茸！而且说有特殊的香气诶！我就立刻想到了松茸怪，也是“扎根”很久，认真准备才有现在的每一期播客。表示非常感谢松茸怪的分享！你的播客真的很“香”！💕

小和尚_GEET

1个月前北京

1

谢谢松茸，顺顺利利，高高兴兴😘

三月羽江城

1个月前广东

1

记得去年考研的时候就是听这种题材的播客，现在已经一志愿上岸啦。祝现在在听这种题材的学弟学妹们也能够顺利一志愿上岸。

闷骚小书生

1个月前江苏

1

快考研了真的很需要松茸姐姐爱你

NNOO

1个月前澳大利亚

0

出个吵架后平复心情的吧阿茸🥹

凯风绕悦

1个月前浙江

0

可以出一期感恩身体各个部位的冥想吗，感恩

aiuxin

1个月前浙江

0

谢谢！

Vintrain

1个月前北京

0

这期真的有帮助到我，谢谢松茸😘

哈哈星球

1个月前浙江

0

相信自己，谢谢松茸🥹

如心如性

1个月前广东

0

00:04 正好要去面试！感谢

沙中淘金

1个月前北京

0

还没听完就睡着了😴好开心

NNOO

1个月前澳大利亚

0

出个吵架后平复心情的吧阿茸🥹

凯风绕悦

1个月前浙江

0

可以出一期感恩身体各个部位的冥想吗，感恩

aiuxin

1个月前浙江

0

谢谢！

Vintrain

1个月前北京

0

这期真的有帮助到我，谢谢松茸😘

哈哈星球

1个月前浙江

0

相信自己，谢谢松茸🥹

如心如性

1个月前广东

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00:04 正好要去面试！感谢

沙中淘金

1个月前北京

0

还没听完就睡着了😴好开心

是修齐咪

1个月前湖北

0

谢谢松茸姐姐🥰

Caroline-Gao

1个月前浙江

0

需要需要太需要了等我首考前听👀

苏坡Man23

1个月前安徽

0

焦虑ing

Natalia_AM

1个月前江苏

0

来啦来啦！！再次考前缓解焦虑再次需要！！

维_Mbgi

1个月前黑龙江

0

谢谢松茸

一颗星__

1个月前黑龙江

0

❤️❤️

一本芭蕉_ZvMQ

1个月前河北

0

谢谢松茸，加油！

无敌悠悠球

1个月前广东

0

晚上好呀

hsjsnsn

1个月前山东

0

松茸姐姐～后面有没有可能再出一次提升专注力的正念冥想呀～

NNOO

1个月前澳大利亚

0

出个吵架后平复心情的吧阿茸🥹

我就是要睡觉

1个月前新疆

0

求一个考前助眠款呜呜呜

空空如也

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