大家好，我是你们的学习委员郝威妙，以下是为大家整理的本期笔记：

上周手机截图

Maddy：

芦苇：

马老师：

深深：

上周好/坏消息

Maddy：递签后开始焦虑🥲

芦苇：上周代表迷你波特接受电台采访啦😆

马老师：成为芬兰大使馆抽奖幸运鹅😳

深深：上周的emo全部消失！工作顺利推进😉

上周收获

Maddy：一期播客

芦苇：一位实习生

马老师：（每天）一本英文童书

深深：一种效率思维

本周安利

Maddy：《极岛森林》

芦苇：

1.趁早计划

2.小龙虾

马老师：《全球绝美国家公园》

深深：

1.塔罗牌占卜

2.闪点清单

本周挑战：每天冥想（至少）5分钟。

耐心听到最后哦，送上一首我非常喜欢的歌给大家。祝大家本周幸运、快乐！

BGM：The Shanghai Restoration Project,Zhang Le-Mungbean Mash