EP73：土渣养生茶、禁药来减肥：普通人如何保养身心不踩雷？

丙火马年，天干丙火为正午烈日般纯粹炽热的能量，地支午火为极旺阳火，二者相遇形成“同气相求”的格局，火性纯粹而旺盛。在大火之年，普通人如何保养身心不踩雷呢？这一期的返场嘉宾依然是广受好评的中医师王医生。
每到春天，社交媒体上那些“祛湿茶”“减肥茶”又开始蠢蠢欲动了，大家不要觉得喝不死人，最多没有用罢了，我们调研发现土渣养生茶、凉茶掺西药、禁药来减肥的案例数不胜数，无良商家不仅是骗钱，更是为了赚钱无视消费者的人身安全，给消费者的健康埋下了大雷，且该类案件的不良后果往往不是即时发生，消费者后续要维权堪称难上加难。
我们作为律师，每每处理这类案件时都深觉“太晚”，能做的实在有限，处置了无良商家也换不来消费者的健康和安全，所以想要通过这期播客中靠谱中医大夫的讲解和血淋淋的案例分享，让大家提高认知，不要被社交媒体上那些假帖子真广告营造的焦虑给带跑偏，心血来潮轻易下单，损失点钱财是其次，入口的东西必须要慎重！自己是自己身体的第一责任人！
主持人：黄律，base香港&北京，中美双bar的非诉律师；
嘉宾：王医生，base上海，致力于“治未病”的中医师；
剪辑：石头；
BGM：Youzee Music《弥生之春》；
小助理微信号：15803030166（加听友群共创内容；1对1咨询）。
01:30 丙火马年，有什么特点？
02:44 外火内水的年份，容易对身体产生哪些压力？
05:43 湿气为什么那么难祛？换个城市就有用吗？
08:01 祛湿茶的广告从明转暗，大家要擦亮眼睛
09:32 为什么不建议大家盲目购买祛湿茶等养生茶？
11:32 不辩症就劝你买养生茶的都不靠谱
12:37 9块9的“养生茶”包里，到底是什么？
13:52 为什么好的养生茶包价格不会太便宜？
14:44 警惕为了“疗效”而非法添加禁药的养生茶、凉茶！
16:58 中医谈人为什么会长胖？
18:30 极端的减肥方法会带来什么后果？
19:55 不要过度使用你的意志力来对抗身体的本能
20:38 社交媒体上夸大渲染的身材焦虑 + 平台视而不见的违法减肥产品，共同造就了病态畸形审美
21:50 畸形审美对未成年人的毒害，迫切需要引起相关部门的重视
22:33 “减肥咖啡”和“减肥糖”，效果都靠禁药
27:00 追求极致瘦的人，往往是自我认知出现了偏差
29:04 中医聊如何健康减肥：真正的知识往往大道至朴‘
31:28 丙火烧掉虚妄，真金才会显露