节目录制时，小满和七七意外发现，两人竟然都在最近接受了心理咨询！究竟是什么原因，让她们在生活的不同阶段，不约而同地选择了寻求心理帮助？

本期节目从著名心理学入门书籍《蛤蟆先生去看心理医生》说开去，书中讲述了蛤蟆先生从抑郁到自我接纳的旅程，在心理医生苍鹭的引导下，蛤蟆先生直面童年的阴影、成年后的困惑，以及他与朋友、家人之间的复杂关系，逐渐找回了内心的力量。

在书本之外，小满和七七近期也面临来自生活的巨大挑战：

小满半年前成为一名母亲，身份的转变加上体内激素的变化，让她深陷“护崽”心理，被不健康的情绪纠缠，身心俱疲。

七七婚后来到美国重新开启职业道路，完全跳出舒适圈后，几乎被焦虑击垮，甚至出现了严重的焦虑躯体化症状。

是什么契机让我们从对心理咨询有些小偏见，到最终不约而同选择寻求专业的心理帮助。接受心理咨询后，我们的感受又是怎样的呢？

在社会中，每个人心里都有隐疾。当我们不得不身处在社会游戏的规则中，发觉自身力量难以改变社会和他人，只能改变自己的内心。

【本期时间线】

01:13 小说简介和阅读体验

04:42 为什么想读这本书

08:13 小满和七七的心理咨询体验

15:57 顺从行为与讨好型人格

26:54 身体年龄vs心理年龄 

36:30 一切问题的答案只能由自己来回答

40:00 对过去的回忆是必要的吗

44:15 七七为什么总是自我贬低

49:20 小满为什么总是担心婆婆会夺走孩子的爱

54:08 与母亲的关系

58:18 抚养孩子的同时也在抚养儿时的自己

BGM：Peter Pan was right

主播：@文雅一点小满@96七七