主播
节目简介
来源：小宇宙
穴位推荐：
顺时针揉腹，5-10分钟；逆时针按揉肚脐300-500次
揉龟尾300-500次，「位置」：在尾椎骨端。
逆推七节骨300-500次，「位置」：第4腰椎至尾椎骨端成一直线。
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