BMTL（Bring Medicine To Life）是一个医学讨论小组，致力于把医学带回到生活实践，及让医学更具人文关怀，使其回归到医学原初的对象：人。

如果说刷牙只清洁了一半的口腔卫生，其他还有哪些能做到的口腔护理？

WHO发布的口腔健康标准是“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”，在我看来这是一个相当高的标准。从最实际的角度来说，稍微给予口腔清洁多一点关注，就能给自己未来的医疗支出省下一大笔费用。本期将分享刷牙的常识，常见口腔护理产品（牙刷、牙线、漱口水）的介绍和使用建议，以及洗牙的必要性。

本期实践建议：未来两周内，尝试使用一次牙线。

主持人：全荃/Kirstin/杨笛

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