什么时候减肥不再是我们聊天的话题？什么时候我们不再事事围绕减肥？什么时候减肥在交流的范畴中淡去？让它成为习惯、去融入！去渗透！去成为生活的一部分！

0:55 对“减肥”初认识，自带滤镜

11:35减肥中走过的弯路

19:57减肥的初心各不同

23:00减肥的契机

28:12 减肥中的失，是生活的全部

43:15 “所以你后悔过减肥吗？” 暴食、失控、挣扎、逐渐释怀

51:20 在“亏”中获得正向反馈

55:20 加入运动，好好吃饭！

59:15 因为减肥，我们爱上运动；对美的另一视角

1:07:20 摆脱自律标签，看到自己更多可能

两位主播第一次将自己曾经难以启齿，旁人看起来荒诞的傻事公开表露！

减肥中的我们有时需要的不是认同感，而是多一份了解与理解。

欢迎有缘听友们给我们提出宝贵建议！