时长：
43分钟
播放：
826
发布：
10个月前
简介...
主播: 吴振巍｜普拉提布道者，一个普拉提老炮
主持：心月｜一个普拉提的洞穴探索者
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欢迎收听《吴说扒道|普拉提》！这是一个为普拉提爱好者和从业者量身打造的播客，由中国普拉提布道者，左右普拉提学院吴振巍院长与搭档心月共同主持。作为中国最早创立，且教学规模最大的普拉提教练培训机构之一，左右普拉提不仅推动了行业的发展，更将普拉提的健康理念带入更多人的生活。
在这里，我们用轻松有趣的方式，扒一扒普拉提的前世今生，聊聊从明星健身秘诀到家庭训练的普拉提小技巧；从改善体态到提升生活质量，从普拉提学习到创业经营，全方位帮你找到普拉提带来的新可能！
无论你是刚入门的小白，还是普拉提资深练家，亦或普拉提从业者，让咱们一起818，《吴说扒道|普拉提》为你准备了满满的干货和乐趣…
⭕️完整的视频和文字版可在微信搜索👇
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Jiaq_
10个月前
浙江
6
确实，选择适合自己的练习方法会让训练效果事半功倍👍🏼
线上视频 跟着博主练
看书 （看到更多的动作细节，更全面，可以慢慢看）
私教（更精准，但是金钱成本较高）
团课（金钱成本比私教低，但是容易代偿或效果不理想）
普拉提培训（更加系统的学习，了解底层逻辑）
HD421837j
10个月前
贵州
5
非常感谢主播给新手这么详细的讲解，我曾经也是左右的一名学员，从这个时期过来的，也感谢左右在普拉提道路上给予的指引，希望左右越来越好🥰🥰
-心月-
10个月前
浙江
4
大家想了解什么内容，欢迎留言，我们都给大家扒一扒😁
也可以留下你的感想和想法参与我们的话题讨论哦♥️
HD779348n
10个月前
江西
3
新手练习最需要的是一位专业且能鼓励你的教练(¯▽¯)👍
缘缘yuan
10个月前
重庆
3
最好是有一位专业且负责的私教带你，在练习一段时间后再参加普拉提培训了解底层逻辑后再买普拉提专业书籍，可以尝试着自我练习。如果练习过程中有什么问题再去上私教。既高效又便捷😊
姬发左右3D解剖培训师
10个月前
河南
2
学习一定需要高效的学习方式，清晰的学习逻辑一定会事半功倍🤗🤗🤓🤗🤗
HD106790v
10个月前
陕西
2
教学相长。
学，然后知不足；教，然后之困👍👍👍
迟琳琳左右大器械培训师
10个月前
山东
2
普拉提最终的训练感受“舒服”，赞同👍
Layla_蕾
10个月前
安徽
2
从第一次学习垫一，就选择了左右，一路学习下来。每一个新手，结识一位好教练，是幸福的；一个教练，结识一家靠谱的教培机构，是一生的幸运。
Annadu
10个月前
湖北
2
吴老师说的有道理，看书的确可以更好的去理解文字内容，动作也学习的更全面😊😊
赵文娟-中国左右普拉提
10个月前
安徽
2
最好的学习就是“教”，所以新手们学完左右课程回去就要落地教学哟，才会成长的更快🤘🤘🤘💪
王与南微
10个月前
云南
1
催更催更(╯°Д°)╯
Yan盼
10个月前
江西
1
❤❤❤
行者jian
10个月前
安徽
0
线上跟练、看书、团课、私教、参加培训，为你的普拉提之路插上翅膀
栀子xx
7个月前
浙江
0
请问就买一两杯普拉提的书，建议买哪本？
