本期节目里，督导章老师和两位咨询师张录、朱振洁，聊聊对于心理咨询师在学习过程中，有关记笔记的心理需求和习惯。

以及，两位心理咨询师在学习和实践中的笔记习惯的变化和体验。

视频中讨论了记笔记的动机和效果,并提出了记笔记可能成为心理负担的观点。

同时,还探讨了记笔记与心理咨询师学习动力的关系。

最后,视频提醒大家不要过分依赖笔记,而是要通过大脑的消化和理解来真正掌握知识。尤其是心理咨询师的成长过程，更需要完成从“被动”到自主性的转变。

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