00:45 来访者意识到的表达问题：回答和问题脱钩

05:24 即兴表达需要日常的刻意练习

06:28 我从小到大不是一个会说话的人

12:12 表达能力开窍的转折点：被文字治愈情伤

13:18 命名本身就能推动思维的进化

14:55 「系统性知识」可以用来丰富我们和命运谈判的语言

18:58 优秀的采访者不应该害怕冒犯嘉宾

21:55 肤浅的表达无法说服别人

24:48 有效的表达就像登山，不断给对方递抓手

32:00 要如何形成自己的观点？表达力=对自己的认知能力

捉住瓜瓜（看朋友圈/报名表达课/咨询）：guaguasis