12万人实验认证:逆转人生像喝水一样简单!《福格行为模型》
智慧树下

12万人实验认证:逆转人生像喝水一样简单!《福格行为模型》

29分钟 3,444 2年前
节目简介
来源:小宇宙

02:02 福格行为模型


06:09 在一切之前,先确认你的梦想


09:15 到底怎么做才能动起来?!


行为地图、黄金行为、找到锚点、珍珠习惯、建立习惯联系


21:46 如何才能把习惯坚持下去?

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