主播
节目简介
来源：小宇宙
⚖️本期主播：刘仁铖、万冰冰、吴鼎、马军、史炎
本期几位主播聊了聊「自律&自暴自弃」，减肥、记账、戒烟戒酒、改善饮食…我们的听友与主播都太自律了！过度自律等同于放纵？南太子叹息：这个台到底有没有real一点的人？希望大家不要因为放纵了一下而内耗，比起自律更希望你能自由~
🗺时间轴：
00:02:14 聊聊阿铖的潮鞋
00:05:12 “满减”减肥大法
00:13:24 形象管理的自律
00:23:45 自律的生活习惯
00:40:03 一些自暴自弃的行为
00:42:53 长期记账的习惯
00:48:56 有人戒酒挑战有人滴酒不沾
00:56:22 被迫自律也是一种自律
01:04:14 用自律来防沉迷
01:06:38 对于表达的自我约束
01:15:23 生活中的小坚持与奇怪习惯
01:26:18 结石可取，节食不可取
01:30:39 戒烟戒酒，健康我有
01:50:02 那些放纵的行为
01:56:47 坚持自律，顺其自然
- 阿铖潮鞋鉴赏：
🎊线下演出：
冰冰的脱口秀专场《不懂事儿》正在全国巡演！将会去到多个城市，希望能和大家见面！具体开票及购票信息请到公众号：万冰冰脱口秀
每周在北京和上海还有我们的脱口秀演出，微信搜索小程序「猫头鹰喜剧」，线下脱口秀演出等你来～
🧸周边小铺：
史炎老师新书上市啦，当当网还有亲签和谐音诗集小册子哦～
下单链接：u.dangdang.com
❤️来相爱：
- 听友群：公众号“猫头鹰喜剧”回复“听友群”，小助手会把你拉进群聊哦～
- 微博：@不开玩笑JokesAside
- 小红书：@不开玩笑
- 抖音：@不开玩笑
🤝🏻商务合作：
- 欢迎发送邮件至 [email protected]
🎵音乐采样：
- Al Bowlly - The Very Thought of You
- Tortoise - Cliff Dweller Society
📝策划：史炎、大雄、马军
👨🏻💻剪辑：「内容中苔创作中心」孔老师
🔊发布：🧊
评价
空空如也
小宇宙热评
七个梦
9个月前
福建
386
刘仁铖可贵
刘旸教主
9个月前
上海
293
朋友们，我是正常吃饭的👨🍳
吴鼎顶不住了
9个月前
上海
272
大家好我是吴鼎（黑灯light版)
猛哥天才捕手
9个月前
北京
187
我体重维持得很好，怎么不算自律呢？
13affling
9个月前
山东
157
小梁啊...生活的烦恼跟听友说说，工作的事情向汝江谈谈，常回家看看...
脱口秀演员马军
9个月前
上海
98
明知道赢不了，但中国男足还在坚持踢每一届世界杯预选赛。你我有什么资格自暴自弃？
刘仁铖主播版
9个月前
浙江
71
晚上好朋友们（来自刚参加完麦田音乐会在后陡门发出）
Hecluster
9个月前
上海
61
为什么还是没有小梁啊
薇薇VV啊518
9个月前
北京
61
猛哥已经缺席好几期了
小宇宙沉迷计划
9个月前
德国
56
小梁是不是跟猛哥私奔了？
和白篮滩
9个月前
新加坡
43
1:31:20 传出去，【冰冰说】教主很纵欲
啐玻璃
9个月前
北京
43
11:55吴鼎：“多久能把史老师装满”😂
蓝LM
9个月前
陕西
42
32:51 教主喜剧铁人啊
hlzzzzzz
9个月前
北京
41
37:12 无聊斋不会断更！
珊珊_U4Ga
9个月前
浙江
40
1:11:18 吴鼎反应太快了
hlzzzzzz
9个月前
北京
39
31:57 教主是神
Fuuuuuun_
9个月前
陕西
39
33:03 太恐怖了刘肠……
ikiiki
9个月前
浙江
39
1:53:25 那就不得不提《我的wifi男友》了
不开玩笑小助手
9个月前
上海
33
最近有没有在哪件事上坚持自律呢？最自暴自弃的一次经历是什么呢？欢迎大家在评论区和我们互动分享哦~
雨木木000
9个月前
山东
31
40:47 如果化妆才是尊重的话那男士们也要化起来，又看到了一个对女性的束缚。。。
