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禅修问答｜ 怎样判断“觉”更稳了？
宇廷问答

禅修问答｜ 怎样判断“觉”更稳了？

1分钟 27 4个月前
主播
宇廷觉学
宇廷觉学 1 档播客
节目简介
来源：小宇宙
觉的稳定，是觉在各式各样的状态下都有。
禅修的目的不是增加没有念头的空间。
而是无论有没有念头，都有“觉”这个背景，
禅修的目的是让你熟悉这个背景。
与烦恼事件抽离，就好像看着你眼前的一杯水，这种情况下心波动较小，那练习的方向就对了。
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# 公众号“觉性科学与央金歌舞”
# 视频号“宇廷觉学”，小红书“宇廷觉学”
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