时长：
55分钟
播放：
7,160
发布：
1个月前
主播...
简介...
朋友们，还有几个小时2025就要结束啦。跨年的这个晚上，大家都在做点什么？
作为2025最后一期节目，肩负着辞旧迎新的重任，我们也准备了一个关于新的一年，要如何洗心革面、重新做人的话题（不是）。
就像新学期必须买新文具，新的一年也必须购买点新的生活方式。从上周开始，西瓜和他的好朋友就开始在小群里分享各自的「五年计划」日记本；而我也早早规划好了自己的2026电子「夸夸手帐」——并因为太想夸自己所以从12月就开始写了……
虽然预料到这种热情大概率是又一次「三分钟」，但年节变化就像一个慷慨的、人人平等的、不需要努力就会到来的重启点，给脆弱的血条带来一次补给。
可惜一年只有一次。而年近三十的我们，已经逐渐变成一台数据过多、动不动就荷载过度的老式电脑，时常需要通过重启，来保证运转。所以，除了过年过节，我们也学会了在日常中给自己设置重启点，不乏邪门歪道，比如：
05:42 提前预约并付费一场活动，阻止自己临阵脱逃。
07:32 买一个每次只用写一句话的日记本。
16:10 兴师动众写一张待办，至于办不办再说。
19:35 处理一种过去以为自己绝对处理不了的食材。
25:54 碰到麻烦事，先问「那怎么办呢？」
29:45 安排一个放纵之夜，把明天的烦恼交给明天。
31:02 把通过眼睛启动，改成通过耳朵启动。
34:27 把想丢不舍得丢的东西放在显眼位置，制造厌倦感。
38:36 和恋人冷战一下，无法发泄的愤怒会转换成行动力。
40:57 也有一些流行的重启方式，亲测无效。
-
主播：西瓜、兔人
制作：左右
-
BGM：
清风至 - The one
水月陵 - 繋がる心
月下散落出世 - 凭风念
Hea2t - 懵懂
Arthur Rubinstein - Sonata No. 8 in C Minor, Op. 13, Pathétique II. Adagio cantabile
Elmiene - Someday
-
微信群：小助手13135693385
微信公众号：我要WhatYouNeed
微博@我要WhatYouNeed
商务联系：whatyouneedoffice
-
本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 趁热交换
作为2025最后一期节目，肩负着辞旧迎新的重任，我们也准备了一个关于新的一年，要如何洗心革面、重新做人的话题（不是）。
就像新学期必须买新文具，新的一年也必须购买点新的生活方式。从上周开始，西瓜和他的好朋友就开始在小群里分享各自的「五年计划」日记本；而我也早早规划好了自己的2026电子「夸夸手帐」——并因为太想夸自己所以从12月就开始写了……
虽然预料到这种热情大概率是又一次「三分钟」，但年节变化就像一个慷慨的、人人平等的、不需要努力就会到来的重启点，给脆弱的血条带来一次补给。
可惜一年只有一次。而年近三十的我们，已经逐渐变成一台数据过多、动不动就荷载过度的老式电脑，时常需要通过重启，来保证运转。所以，除了过年过节，我们也学会了在日常中给自己设置重启点，不乏邪门歪道，比如：
05:42 提前预约并付费一场活动，阻止自己临阵脱逃。
07:32 买一个每次只用写一句话的日记本。
16:10 兴师动众写一张待办，至于办不办再说。
19:35 处理一种过去以为自己绝对处理不了的食材。
25:54 碰到麻烦事，先问「那怎么办呢？」
29:45 安排一个放纵之夜，把明天的烦恼交给明天。
31:02 把通过眼睛启动，改成通过耳朵启动。
34:27 把想丢不舍得丢的东西放在显眼位置，制造厌倦感。
38:36 和恋人冷战一下，无法发泄的愤怒会转换成行动力。
40:57 也有一些流行的重启方式，亲测无效。
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主播：西瓜、兔人
制作：左右
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BGM：
清风至 - The one
水月陵 - 繋がる心
月下散落出世 - 凭风念
Hea2t - 懵懂
Arthur Rubinstein - Sonata No. 8 in C Minor, Op. 13, Pathétique II. Adagio cantabile
Elmiene - Someday
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
IooooooooooI
1个月前
安徽
4
27:26 为之奈何！刘邦靠这句话当上了汉高祖
流泪玫瑰吱吱吱
1个月前
北京
3
西瓜兔人新年快乐，2025遇到你们太好了
因为没办法所以没关系_
1个月前
中国澳门
1
元旦快乐，2026也要一起呀🎉
一笼烧麦
4周前
广东
1
学到了这句，这可怎么办呢？🥹好适合我这种什么事都爱往自己身上揽的人🙃
王汪汪nono子
4周前
广东
0
27:34 学到了！
王汪汪nono子
4周前
广东
0
新年快乐🎉🍉🐰！
Claire荆
4周前
美国
0
这要怎么办呢？那要怎么办呢？ 太喜欢这个问题了哈哈哈，把在内心的内耗转换成丢给这个世界的问题，让别人去帮我解决
敲敲_KSLQ
4周前
广东
0
和西瓜一样的心情，我去年也开始学钢琴，也是下班回家路上
鱼舒辛
3周前
海南
0
西瓜兔人新年快乐！！因为每个周一我要整理工作上的信息特别枯燥所以总是把你们的播客留到周一听哈哈哈，感谢2025年的陪伴，我最喜欢的两个主啵🥳
宜重启人生
3周前
广东
0
24:37 其实细思对方变更合同履行的地点，和原来相比是比较重大的变更，说出自己的主张是占理的，争取点自己的权益问题不大
家是温馨的港湾
3周前
吉林
0
北方人一定要泡出汗才过瘾！
里德_栗子园
3周前
陕西
0
新年快乐
面包菇菇
1个月前
四川
0
新年快乐！
我想吃蛋挞
1个月前
浙江
0
新年快乐everybody!
Bahati_J7DB
1个月前
吉尔吉斯斯坦
0
00:54 新年快乐大家
尖仔碎碎面
1个月前
广东
0
新年快乐bb~
嗨hai
1个月前
广西
0
49:56 菜市场可以去那些能帮搅碎肉的肉铺！ 一些人做饺子的话会把食材送去帮搅碎！但不清楚广东有没有这些
老派少女朱古力
1个月前
广东
0
2026咱们继续相遇🎉愿兔人，西瓜吃饱睡好～
小小小小小丸子呀
1个月前
陕西
0
🐰🐰，新年快乐，祝我们2026年做一个勇敢、自由、快乐的女孩子！！！
三文鱼千层
1个月前
江苏
0
42:26 泡澡不到五分钟就开始头晕😵💫感觉再不结束就会晕倒在浴缸里
