106. 减肥第一阶段，我们决定先什么都不改变

李叔叔突然要减肥了。
要求也很明确：不能挨饿、要吃甜食、绝不运动，但想瘦。
于是王阿姨接下了这个高难度订单。
让我们一起来看看一个普通路过懒癌在减肥初期都做了些什么。
00:30 从来不减肥的李叔叔要减肥了
02:02 任何一顿饭后面总要有个甜的
06:44 李叔叔减肥最大的两个难题
08:58 难搞又好搞的甲方
13:10 改变自己之前先了解自己
18:04 日均1900大卡
23:36 如何召唤巨龙
27:03 慢速但稳定的掉秤
35:19 第一件事：诚实的记录
43:51 鸡扔扔是好文明
48:56 计量单位：巧克力面包
50:58 普通素人 轻松减肥
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Op: William King - Bossa Nova by Acoustic Guitar
Ed: William King - Gypsy Jazz Guitar
文案：王阿姨
剪辑/后期：李叔叔