节目简介
来源：小宇宙00:24 海南是浣熊的第二故乡 也是俄罗斯人的
02:09 浣熊终于学会了“用身体”生活
chapter II
05:30 毛毛对于身体觉知的感悟
07:30 身体像一个容器
09:45 陈翠梅《野蛮人入侵》- 灵魂是身体的牢笼
10:30 I need to work on my body
12:40 《生命是什么》- 意识晚于身体产生
14:10 过度思考会伤害身体吗
15:00 表层和深层肌肉和情绪的链接
chapter III
16:10 妮妮受伤之后开始关注和身体的交流
18:50 普拉提呼吸的想象力
20:00 对身体部位和内脏的觉知
23:00 不同流派的运动康复 和冥想相通的地方
chapter IV
26:00 健康问题的连锁反应
27:00 脏器和性格的联系
29:00 免疫系统应急
chapter V
34:44 性格会被因为身体改变吗
37:15 创伤性情绪进食
40:15 对自己的鼓励解除依赖
44:00 点香薰也很解压
45:30 直面甲沟炎和缺颗牙
配乐：
Intro: Everything I am- Ye
Outro: ETA- New Jeans (Gmin REMIX)
小宇宙热评
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2hookah TOP 1
· 黑龙江
来了来了！第一时间 开心❤️
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2danildn TOP 2
· 北京
终于更新了