vol.056 与其这样问，不如成为自己的人生咒语师！

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作为跑者，经常会遇到还没有“入坑”的圈外人询问——我该买哪双跑鞋？每天跑多少公里才能完成一场马拉松？跑步会不会让我变老？这些问题有标准答案吗，今天月亮和阳哥和大家一起聊聊，如何做自己的人生咒语师~

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