我成为一名兼职普拉提教练啦，正式从互联网女工转行成功（撒花！）离职这小半年，并没有焦虑，没有虚度光阴，而是好好休息好好读书好好运动，还做了很多新鲜的尝试，这一切都因为自己的行动力up up up ，所以我想跟大家分享，也跟大家推荐一本让我行动力大大提升的宝藏书籍——《如何成为不完美主义者》。希望大家摆脱拖延症，摆脱不必要的犹豫和纠结，开启高行动力的美妙人生！
4:50永远等不到完全做好准备的那一天
14:36 简化目标，降低预期，无痛坚持运动每一天
26:40 叛逆小练习：让自己不需要符合他人期待、社会期待而活
35:55 小tips1：找一群没心没肺的朋友，推你一把
39:59 小tips2：给自己设定一个3秒倒计时，然后就冲吧
《如何成为不完美主义者》
♪BGM
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感谢我的好友包包（单身优质女青年），向我推荐宝藏歌手张曼莎，后续还会陆续出现更多好听的粤语歌~
小宇宙热评
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HD1024862u TOP 1上海4虽然一年前就开始会积累更多，但既然一年后才开始，或许意味着这是你需要的心理准备期（而非技术上），就是说这是必要的。个人感觉，卷王具备的不光是行动力，可能还有一定程度的钝感，对于挫败的钝感，这种对负面结果的屏蔽力，或者说选择性的忽略
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生生不息_RRI1 TOP 2陕西3
真的很治愈，好喜欢❤️
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菲Freya TOP 3广东319:30 同感同感同感！完美主义的每个点都戳中我！一模一样！会想如果在一年前，两年前我就做了这件事呢？会怎么样，但其实时间已经过去了，最主要是当下，不想再一年后又怀念此刻的时间，好像轮回永远逃不脱。所以最重要的是行动！天天说的运动也是，我每天醒来就要拉伸做瑜伽，甚至把瑜伽垫就放在床边，让我一起来就换上衣服开始瑜伽或者下去跑步迟一秒都怕自己后悔那种哈哈哈，现在逐渐养成了运动习惯，发现自己已经会主动去运动了。
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天天天霸霸上海2大家发现我的播客时长越来越长…其实就是因为我越来越懒了（摆烂）没有仔细地把每个停顿、语气词剪掉😌
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SGA亚历山大广东1来啦！
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爱抱抱的小荔枝未知1
貓貓：誰想到有我出鏡的一天？？？
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tycoon_y湖南1声音好治愈好温柔 内容也很棒
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果子_ssZt湖北1
像朋友一样，听你絮叨，真好。
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HD484117r广东1
04:50 这歌选得好
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南风暖融融广东136:47 小小的叛逆练习
